V poslední době trpím po každém jídle silným nadýmáním. Bojím se přes den cokoliv sníst, abych se neztrapnil v práci. Můžete mi poradit? Karel
______
ODPOVĚĎ:
Bez vyšetření je rada těžká, nicméně může jít i o dysmikrobii, která vzniká po častém užívání antibiotik nebo po střevních infekcích. V první řadě byste měl zkusit obnovit mikrobiální flóru. Nevhodnější jsou na to „hodné“ bakterie obsažené v jogurtech.
Nadýmavě působí i některé potraviny - např. luštěniny, zelí, květák,brokolice, kynuté knedlíky a buchty, sycené nápoje, strava s velkým množstvím rafinovaného „bílého“ cukru, z koření kmín, fenykl. Těmto potravinám se vyhněte. Pomoci vám může i pohybová aktivita, hlavně běh. Vyzkoušet můžete i některé volně prodejné léky proti nadýmání. Když nic z toho nepomůže, navštivte svého lékaře nebo rovnou specialistu (gastroenterolog), který vám udělá kompletní vyšetření a stanoví diagnózu i správnou léčbu. Nadýmání totiž může být způsobeno i zácpou, nedostatečnou produkcí žaludečních kyselin nebo trávicích enzymů, záněty a žaludečními vředy.