Texty

Dotaz: „Co prevence onemocnění srdce může dokázat a co ne?“

 

MUDr. Lukáš Zlatohlávek: „Může ovlivnit velké množství množství onemocnění a to nejen onemocnění srdce ale i dalších orgánů, dolních končetin, mozku atd... a ta prevence je nesmírně důležitá, řekl bych až klíčová... S pozdravem LZ“

 

ANTIMONY: „Podceňuje se prevence onemocnění srdce v ČR?“

 

MUDr. Lukáš Zlatohlávek: „Dobrý den, bohužel stále ano. Ono dokud se nás to konkrétně nedotkne, tak si to onemocnění podceňujeme a prevence se nás netýká :-(“

 

Dagmar: „Dobrý den, prosím zda věnovat pozornost tomu, že na domácím digitálním tlakoměru se mi při naměřené hodnotě téměř vždy zobrazí symbol arytmie a tlak jakob kolísá- v jednom momentu 115/60 o malouch chvíli pozdji 130/85. U nikoho jiného z rodiny se tento symbol, ani rozdíl v tlaku takto neobjevuje. Byla jsem s tímto problémem u obv. lékaře, ta mě ale odbyla s tim, že se na domácím tlakoměru nemám měřit a že nic poslechem nezjistila, tím to uzavřela. Děkuji za odpověď“

 

MUDr. Lukáš Zlatohlávek: „U dělala jste jiste dobře že jste navštívila lékaře. Na tom domácím tonometru to mohou být extrasystoly, které nemusí být škodlivé. Pokud Vás lékařka vyšetřila tak je to v pořádku, jinak rytmus srdce zcela přesně ozřejmí záznam EKG.“

 

DAYD: „Jaká je nejlepší prevence onemocnění srdce?“

 

MUDr. Lukáš Zlatohlávek: „Dobržovat správnou životosprávu, jíst pravidelně ryby, dostatek zeleniny a ovoce, vynechat uzeniny, nepřejídat se, nekouřit a pravidelně se pohybovat cca 3x týdně po dobu 30 až 45 minut.“

 

Eva: „Dobry den pane doktore, muj tchan prodelal pred 2 mesici CMP. Ted je v domacim leceni, nicmene jeste neni schopen se sam pohybovat. Jedine s pomoci a v choditku. Sam rika, ze nema jistotu v rovnovaze a boji se, ze spadne. Ted ho ceka dalsi rehabilitace. Ma otazka zni, jaka je pravdepodobnost, ze jeho stav bude stejny nebo podobny, jak pred prihodou. Dekuji“

 

MUDr. Lukáš Zlatohlávek: „To bohužel nelze zcela přesně říci, záleží, jak velkou část CMP postihla, jeho regenerační schopnost, ale co je klíčové je ta intenzivní rehabilitace. S pozdravem LZ“

 

Katka38: „Dobrý den pane doktore, je vyšší tlak rizikem, který může vést k mozkové příhodě? Mám tlak cca 145/60 a velmi nízký tep cca kolem 48-50. Existují léky jen na znížení horního tlaku?“

 

MUDr. Lukáš Zlatohlávek: „Určitě, tento krevní tlak zasluhuje terapii, obratte se na svého praktického lékaře, který Vám nastaví vhodnou terapii. jistě nesjte kandidátem terapie léky, které současně se snížením tlaku snižují tepovou frekvecni. S pozdravem LZ“

 

Alena Žalčíková: „Pane doktore, maminka a bratr zemřeli na mozkovou příhodu, tatínek na srdeční infart. Je mi 71 roků a nikdy jsem nebyla odeslána na odborné vyšetření, je nutné se nějak nechat vyšetřit ? Děkuji za odpověď“

 

MUDr. Lukáš Zlatohlávek: „Uričtě ANO, tato rodinná anamnéza je sama riziková a vyžaduje podrobné vyšetření: zjistit hladinu cukru, cholesterolu, krevního tlaku, ....DOUFAM ze nekouříte !!!! S pozdravem LZ“

 

Jaroslava: „Dobrý den a přeji krásný den všem ve vysílání "Sama doma", mám na obě oči stejné dioptrie 3,75 a cylindr 0,75. Cca před 10ti lety jsem chtěla podstoupit operaci, ovšem mi nebyla doporučena, mám multifokální čočky. Na blízko vidím dobře bez brýlí i malá písmenka. Myslíte, že dnes již bych se mohla zbavit brýlí? Je mi 63 let. Děkuji a zdraví Vaše posluchačka Jarka.“

 

MUDr. Lukáš Zlatohlávek: „Dobrý den, prosím svou otázku položte očnímu panu doktorovi. S pozdravem LZ“

 

Karolína: „Dobrý den paní doktorko,je mi 55 let,nemám problémy se srdcem nebyly zjišťěny , ale vzhledem k mému věku mě zajímá,jaký účinný doplněk stravy doporučujete každodenně užívat.Vím,že zdravý životní styl je důležitý.Děkuji za radu a mějte se krásně.“

 

MUDr. Lukáš Zlatohlávek: „Já osobně nejsem zastáncem doplňků stravy, pokud budete jíst racionálně a zdravě, jíst ryby, dostatek zeleniny a ovoce, nejíst uzeniny, vaše strava bude pestrá a nebudete kouřit tak doplňky stravy nepotřebujete. S pozdravem LZ“

 

Alena Žalčíková: „Pane doktore, děkuji za odpověď, nekouřím a myslím si, že i celkem dodržuji životosprávu a vycházky. Žalčíková“

 

MUDr. Lukáš Zlatohlávek: „To je správné, ale určitě se nechte dovyšetřit (cholesterol, cukr, krevní tlak) S pozdravem LZ“

 

Marie: „Dobrý den, mám rodinné dispozice k onemocnění srdce. Matka zemřela ve 47 letech na plicní embolii. Otec na infarkt v 68 letech. Mě je 55 let na rentgenu mi zjistili hraniční velikost srdce. Je to nebezpečné. Chtěla bych se nechat někde důkladně vyšetřit Mám kolísavý tlak. Můžete mi prosím doporučit nějakou kliniku, kde si nebudu připadat hloupě , že obtěžuji. Moc děkuji“

 

MUDr. Lukáš Zlatohlávek: „Dobrý den, obrátil bych se na Centra preventivní kardiologie, která jsou ve větších městech, nebo na spádového internistu. S pozdravem LZ“

 

Jaroslav Bidlo: „Moje manželka prodělala v minulosti mozkovou příhodu. Ležela v nemocnici a po magnetické rezonanci ji bylo zjištěno drobné poškození mozku. Minulý měsíc ji postihly obdobné potíže a tak jsme zajeli do menocnice Náchod na neurologickou ambulanci. Tam mají plagáty, které upozorňuji, že každá minuta rozhoduje, ale manželku odmítli vyšetřit a objednali ji až za čtrnáct dní na kontrolu. Kontroly se dožila, ale postup dokrorů je šokující. Jak má tedy člověk se zkušeností s atakem mrtvice postupovat ? Jarosla Bidlo Náchod“

 

MUDr. Lukáš Zlatohlávek: „Při další atace bych kontaktoval RZS 155 a myslím, že dnes jezdí v RZS skupiny profesionálů, kteří správně rozhodnou jak psotupovat. A věřím, že podobně stejně rozhodli i v nemocnici. Ony některé změny CNS mohou být staršího data... S pozdravem LZ“

 

vladimír kořínek: „dobrý den, přibližně před rokem jsem prodělal TIA bez následků a byla mi zjištěna fibrilace síní. po třech měsících se mi TIA v menší míře zopakovala. léčím se Warfarinem na zmenšení srážlivosti krve INR 3. Co dalšího je potřeba udělat, aby se další ataka neopakovala? děkuji za odpověď, Vladimír“

 

MUDr. Lukáš Zlatohlávek: „Dobrý den, tato prevence je asi z tech nejdulezitejsich, jedna se o další rizikové faktory, cholesterol, krevní tlak, hladina cukru, nekourit. A to INR udržovat v dostatecnem rozmezí... S pozdravem LZ“

 

František Zacharník: „Pane doktora, mám dotaz ohledně vhodnosti operace šedého zákalu . Před dvěma lety jsem následkem temporální arteritidy oslepl na jedno oko, druhé mi bylo částečně zachráněno trombolýzou. Nyní se na tomto vidoucím oku objevuje šedý zákal. Lze ho operovat s rizikem, kdyby se operace nepovedla,že bych vůbec neviděl?_ F.Zacharník“

 

MUDr. Lukáš Zlatohlávek: „Prosím tuto otázku polozte kolegovi. S pozdravem LZ“

 

Jarka: „Dobrý den, byla jsem před dvěma lety již potřetí od svých 55 let, odvezena záchrankou do nemocnice pro prudké snížení tlaku, velmi pomalý tep a junkční rytmus. Z JIP mě pro nedostatek místa (rekonstrukce) propustili domů, ale hned následující noc mě záchranka odvážela na neurologii s příšernou bolestí hlavy, kterou se týden snažili diagnostikovat všemi dostupnými vyšetřeními. Konečná diagnoza byla Thunderclap headaches. Když jsem vás dnes poslouchala, napadlo mě, že nikdo neuvažoval o možné souvislosti s předchozími potížemi. Jaký je váš názor? Děkuji za odpověď.“

 

MUDr. Lukáš Zlatohlávek: „Pokud se jednalo o pomalý srdecní rytmus a ataka by se opakovala, je nutno toto dovysetrit a nastavit terapii.“

 

Zdeňka: „Dobrý den, pane doktore, moje kamarádka prodělala před pěti lety (v 55 letech) mozkovou příhodu. Měla zasaženou pravou polovinu těla a bohužel i centrum řeči. Rehabilitací dospěla do stavu, kdy fyzicky se dostala téměř do normálu. Bohužel přes docházení na logopedii má stálé problémy s vyjadřováním, pomalu a těžko hledá slova a velmi by chtěla tento stav zlepšit. Lze předpokládat, že to je ještě možné? Pomohla by ještě intenzivnější pomoc odborníků? Kde? Děkuji za vyjádření, Zdena K.“

 

MUDr. Lukáš Zlatohlávek: „Dobrý den, ano ta rehabilitace je klíčová, lze predpkládat opetovne zlepšení. S pozdravem LZ“

 

Jarka: „Dobrý den,pane doktore, před 10 lety jsem prodělala CMP, beru denně Stacyl, musím už do konce života brát léky a tyto zabrání opakování CMP? Mám tři děti, je CMP dědičná ? moje matka na ni zemřela v 63 letech. Děkuji za odpověď.“

 

MUDr. Lukáš Zlatohlávek: „Ano Stacyl je klíčový lék a ten opravdu musíte stále brát. CMP dedicna není ale denicné jsou ty predispozice. VAse deti by si uricite měli enchat zmerit cholesterol cukr tlak... S pozdravem LZ“

 

Jana: „Dobrý den. Manželův tatítek měl mozkovou příhodu asi v 60, jeho sestra ve 40. Měl by podstoupit nějakou "větší" prohlídku? Obvodní lékař tvrdí, že předpoklady jsou většinou "do kříže", tedy z otce na dceru a z matky na syna.Je to pravda? Děkuji za odpověď. Pavlasová“

 

MUDr. Lukáš Zlatohlávek: „Určite, ne velice ohrozen CMP a vysetrit by se nechat mel, cholesterol, cukr, krevní tlak.... S pozdravem LZ“

 

Marie: „Dobrý den pane doktore, mám familiérně zvýšený " cholesterol" , hodnoty 6,8 ale " hodný " je 2,34, takže mi moje obvodní lékařka říká, že se to vykompenzuje a nenasadila mi žádnou léčbu vysokého cholestetrolu. Je tento postup správný? Děkuji“

 

MUDr. Lukáš Zlatohlávek: „No Je pravda ze HDL je ten protektivní. ALe je třeba zohlednit všechny rizikové faktory, vek, rodinnou anamnézu, atd atd.. event. je možno se obrátit na tzv MEdPeD centra, viz www.athero.cz. S pozdravem LZ“

 

Lída: „Vážený pane doktore, je mi 58 let, nemám nadváhu (170/62), stravuji se zdravě, přesto mám cholesterol kolem 9,0. Pohyb mám celý den, pečuji o těžce nemocnou maminku. Krevní tlak mám dobrý. Je nutné brát léky na cholesterol nebo stačí přírodní forma léčby, která je k dispozici v lékárnách? Je toto číslo hodnoty chol. nebezpečné? Děkuji Vám za odpověď a přeji krásné podzimní dny.“

 

MUDr. Lukáš Zlatohlávek: „Tuto hodnotu považuji opravdu za nebezpečnou a vyžaduje podávání leku i vzhledem k veku. Obratte se na centra projektu MEDPED vice na www.athero.cz. S pozdravem LZ“

 

Renata Strnadova: „Pane doktore, preslechla jsem, kde je akce DEN SRDCE, dekuji“

 

MUDr. Lukáš Zlatohlávek: „hlavní nádraží v Praze 20.10. S pozdravem LZ“

 

Milena: „Dobrý den pane doktore, s manželem si pravidelně měříme tlak a já si většinou naměřím kolem 120 - 135 na 85. 90 někdy i 95. Je hodnota přes devadesát nebezpečná? Dějuji Vám za odpověď . Divačka Milena z Českých Budějovic“

 

MUDr. Lukáš Zlatohlávek: „Ano i zvýšený diastolický krevní tlak je nebezpečný a je třeba jej léčit i když klíčový je systolický TK. S pozdravem LZ“

 

Jarka: „Ráda bych se zeptala, zda je vyšší nebezpečí vzniku mozkové příhody po vysazení Warfarinu. Mám 50 let,vysoký tlak, prodělala jsem hlubokou žilní trombózu dolní konćetiny s následnou oboustrannou embólií plic.Velmi se obávám, že po vysazení Warfarinu ( mám ho půl roku ) se mi může něco takového stát. Děkuji a hezký den Jarka“

 

MUDr. Lukáš Zlatohlávek: „Ne to jsou 2 onemocnění která spolu nesouvisí. S pozdravem LZ“

 

Svobodova: „Dobry den pane doktore, je zvysene riziko mrtvice ci infarktu v pripade, ze mam sinove a komorove extrasystoly, ktere nejsou nijak leceny? Mela bych se obratit na jineho specialistu? Delsi nepravidelne stahy srdce mivam, ale nybyly zachyceny na ekg holteru.“

 

MUDr. Lukáš Zlatohlávek: „extrasystoly nevadí, jen je třeba je sledovta, rpotoze později ve vyssím věku "mohou" prejit do fibrilace, zejména při poruše minerálů, excesu alkoholu. S pozdravem LZ“

 

Petra: „Dobrý den, pane Doktore manžel si již asi 2x stěžoval na bolest levé pulky tváře, chtěla jsem mu volat záchranku, ale on odmítl, žádné jiné příznaky neměl. Mohlo by to být něco vážného ? Předem děkuji za odpověd.“

 

MUDr. Lukáš Zlatohlávek: „Muze to být obrna licního enrvu anpř z jízdy v aute s otevreným okénkem, ale rpsite bych volal. S pozdravem LZ“

 

Daniel: „Dobrý den. Někdy mám pocit krátkodobého bušení srdce, pak se to uklidní. Je to arytmie srdce?“

 

MUDr. Lukáš Zlatohlávek: „Velice ano by mohla být....“

 

Miloš: „Před měsícem jsem byl na ablaci srdce.Prášky Rivocor jsem přestal užívat.Srdeční puls mám 80-85 za minutu.Je to v pořádku.Děkuji za odpověď“

 

MUDr. Lukáš Zlatohlávek: „To musí urcit Váš lékař....S pozdravem LZ“

 

hela: „Dobrý den, je mi 48, sportuji, zdravě se stravuji, jsem štíhlá. Mám hypoterozu - beru Euthyrox. Před rokem mi byl naměřen chol. 8,4. Během roku se mi je podařilo snížit na nynějších 6,9,hdl:1,44, ldl:5,1. Praktická lékařka mi chce předepsat statiny. Pokud by se mi chol. podařilo ještě snížit, jsou nezbytné? Je opravdu prokázáno, že statiny prodlužují život? (ne pouze snižuji hladinu cholesterolu) Děkuji a přeji krásný den H.“

 

MUDr. Lukáš Zlatohlávek: „Ano statiny opravdu prodluzuji život a při těchto hodnotách s pani doktorkou zcela souhalsim... S pozdravem LZ“

 

Daniela Zlatohlavkova: „Dobrý den pane doktore, jak se chránite Vy před onemocněním srdce. Děkuji za odpověď. Daniela Zlatohlavkova“

 

MUDr. Lukáš Zlatohlávek: „Já mám skvělou manželku, která o me pecuje. S pozdravem LZ“

 

Hanka: „Mám nízký tlak, 70/50, jsem unavená, mám studené nohy a ruce. Jak se dá zvýšit tlak? Káva mi nepomáhá. Děkuji.“

 

MUDr. Lukáš Zlatohlávek: „To je nutno dovysetrit, mohlo by se jednat například o nedostatek enkterých hormonů. Často takto nízký tlak mají lide mladí, či za to mohou i leky na snížení krevního tlaku, kterých se uzívá mnoho. S pozdravem LZ“

 

Danuše: „Dobrý den, od r. 1992 jsem léčena na dilat. KMP, chron. žilní insufienci, varixy obou DK. Jsem objednána na TILT TEST. Nemůže mi toto vyšetření způsobit trombózu? Musím nosit celodenně kompresivní punčochy. Děkuji moc. Danuše“

 

MUDr. Lukáš Zlatohlávek: „nene S pozdravem LZ“

 

Vladimir Kasik: „Milý pane doktore, prosím Vás o radu: jsem po 2. OP srdce, Na Homolce mi lékaři vyměnili podruhé aortální chlopeň - umělou za homograft v 12/2015 v důsledku onemocnění infekční endokarditidou a celkové sepse organismu po stafylokokus aureus. Mám arytmie a stavy silného intenzivního tlukotu a úzkostí srdce, mám 1 měsíc plný inv. důchod. Prosím, jaká má být moje životospráva, co nesmím a co mám, je mi 49 let, pracoval jsem jako manažer a posledních 5 let jsem učil management na SŠ, jak se mám co nejlépe chovat, abych neohrožoval své zdraví po tak kritickém stavu? Děkuji Vám mnohokrát za radu!!! Ing. Vladimír Kasík Tachov“

 

MUDr. Lukáš Zlatohlávek: „ryby, zelenina, ne uzeniny, 3x týdne pohyb, nekourit, viz předchozí odpovedi. S pozdravem LZ“

 

Eva S.: „Dobrý den p. Mudr.Zlatohlávku,je mi 61roků.Chtěla bych se zeptat je možné si nechat vyšetřit srdce(kromě EKG) a cévní systém?Mívám občas slabé chvění srdce.U nás v rodině byla CMP(matka),otec IM. děkuji Eva S.3“

 

MUDr. Lukáš Zlatohlávek: „Obratil ybch se na spádového internistu. S pozdravem LZ“

 

STOP: „Pro koho není Vojtova metoda vhodná?“

Markéta Strnadová: „Dobrý den! Nejsem úplně schopná na tuto otázku odpovědět. Myslí, že všeobecně není vhodná pro ty, kteří mají problém důvěřovat terapeutovi, protože je u ní nutné jisté "odevzdání se". :-) Jinak se dá aplikovat a aplikuje při chronických i akutních obtížích, ani akutní onemocnění jako třeba chřipka není překážkou, nejsem teď žádnou jasně danou kontraindikaci schopná vymyslet.“

Dotaz: „Má Vojtova metoda i účinky psychické?“

Markéta Strnadová: „Má.Velmi uklidňuje. Psychiku stabilizuje a dá se použít třeba u hyperaktivních jedinců k jejich uklidnění. Ladí funkci nervové soustavy i s její psychickou složkou.“

GF: „Má Vojtova metoda nějaké nevýhody?“

Markéta Strnadová: „Má, je při ní nutná spolupráce terapeuta. Je tedy metodou, která by mohla vytvořit závislost na terapeutovi, proto ji používám jako doplněk terapie, ve které se klienti sami učí o sebe starat.“

Ella: „Prosím vás, může tato metoda pomoct i lidem na vozíčku? Mám příbuzného, který po autonehodě nemůže chodit. Chodí na různé rehabilitace a cvičení.. Ale stav pořád stejný. Děkuji. E.“

Markéta Strnadová: „Přesně pro takové klienty je jako stvořená. Zkušený terapeut ví, jak ji aplikovat.“

Jan: „Dobrý den, na internetu jsem četl, že Vojtova metoda může pomoci i při psychických problémech, je to pravda? A jak konkrétně? Děkuji“

Markéta Strnadová: „Může. Uklidňuje a stabilizuje psychiku. Je skvělá u hyperaktivních jedinců a samotnou by mě zajímal nějaký vědecký výzkum, kdyby se aplikovala i u jiných psychických poruch. Myslím, že její léčebný potenciál stále není plně prozkoumám, natož plně využit. :-)“

Petr: „Dobrý den, nebudu mít čas se na Sama doma dívat. Co to vlastně Vojtova metoda je? A jaké má výhody? Děkuji :)“

Markéta Strnadová: „Dobrý den. Podívejte se tedy na záznam, bude veřejně dostupných na stránkách české televize. :-)“

Dana: „Dobrý den, mám syna, kterému budou teď 16.10. 4 měsíce, při pasení koníčků občas přepadává na pravou někdy i na levou stranu. Lékařka nám řekla, že má syn slabé bříško a že musíme chodit na rehabilitace. Ráda bych s ním cvičila i doma, jaké cviky jsou vhodné? Děkuji s přáním pěkného dne“

Markéta Strnadová: „Dobrý den, nejedná se o "cviky", ale o polohy, ve kterých se jemně stimulují reflexní zóny. Je nutné, aby vás to naučil kvalifikovaný fyzioterapeut. Dostanete se k němu skrz vaši lékařku, která by vám měla dát poukaz na rehabilitaci, přímo na Vojtovu metodu.“

Eva: „9-měsíční holčička nejde na "4",ale tahá nožičku narovnanou a zapírá se o něco. Je lepší metoda Vojtova nebo Mackenzie? Děkuji.“

Markéta Strnadová: „Nevím o tom, že by se metoda McKenzie aplikovala na tyto obtíže. Možná myslíte Bobath koncept. Znám terapeutku, která s ním má skvělé výsledky také. Myslím, že spíš nepůjde o to, která metoda je lepší, ale o to, abyste našli dobrého terapeuta, který se specializuje na miminka a pak respektovali jeho specializaci. S čím bude pracovat, v čem bude nejzkušenější, to bych respektovala a nechala se vést.“

Pavlína: „Dobrý den, chtěla bych Vás poprosit o Váš názor ohledně obuvi pro děti na doma - je pro roční dítě lepší na vývoj nožiček chodit bos (pokud máme plovoucí podlahu), nosit bačkůrky či zdravotní sandálky? Děkuji za odpověď a přeji hezké odpoledne“

Markéta Strnadová: „:-) Já bych volila chůzi naboso. :-) Napíšu teď 3 články, které vás tímto tématem provedou, budou postupně přibývat na webu.“

Renáta: „Dobrý den, chtěla bych se zeptat, mám doma syna kterému je 4 a půl měsíce, chodíme pravidelně každý týden na rehabilitaci, jelikož špatně pásl koníky a má zatnuté svaly a musíme cvičit vojtovu metodu, chtěla bych se zeptat jestli někde na internetu najdu video kde bych si ověřila, že to dělám správně, nechce se mi pořád otravovat naše fyzioterapeutka jelikož mě všechno trvá než se něco naučím:-).. a také bych to chtěla dělat správně abych mu pomohla a taky bych se chtěla zeptat co říkáte na nošení v šátku i v nosítku, jestli se to stalo tím že jsem občas nosila ho v šátku proto ted musíme cvičit vojtovu metodu, nebo to není na škodu?Můj syn se od malička šponoval, je těžké ho dát do klubíčka děkuji moc za odpověd“

Markéta Strnadová: „Myslím, že šátkem to nebude, že spíš šátek byl dobrou volbou, aby mu pomohl uklidnit se. Instruktážní kvalitní video neznám, bylo by hrozně těžké ho připravit, ale věřím, že vás to terapeut naučí nejlépe, s ohledem na vaše konkrétní problémy a s ohledem specielně na vás a vaše miminko. Nebojte se "otravovat" terapeuta. Od toho tam přeci je a snad ho jeho práce baví.“

Markéta F.: „Dobrý den,chtěla jsem se prosím zeptat na Váš názor...Mám 11 letého syna, který má o malička hodně ploché nohy,má úplně spadlé kotníky dovnitř.Asi od 4 let se s nim snažím cvičit pod dohledem fyzioterapeuta, nosil i vložky do bot,nyní je na doporučení nemá.Nohy má stále stejné bez zlepšení,k tomu se přidalo i vadné držení těla, ale snažíme se cvičit.Chtela jsem se zeptat, jestli vy doporucujete vložky do bot, pokud ano,tak jaké...Jemu nebyly doporučeny, že je ti pasivní podpora nohy...Ještě jsem zapomněla, nohy také tejpujeme...Děkuji s pozdravem Markéta“

Markéta Strnadová: „Markéto, já bych vložky nedávala. Spíš bych se podívala na to JAK cvičíte a jestli na to dítě reaguje, jak reaguje. A kdyby ne, tak proč. Doporučím na webu nějaké odborníky.“

Lada: „Dobrý den, nejde spíš o to, ukázat a naučit, jak má rodič s dítětem cvičit, než s ním cvičit v neznámém prostředí v ordinaci?“

Markéta Strnadová: „Ano, přesně o to jde! Ordinace je jen místem, kde se to má naučit maminka. :-)“

Marketa Dufkova: „Dobry den, jsme ceska rodina zijici v zahranici. Nejmladsi syn 4 mesice zacal cvicit Vojtovu metodu behem prazdnin v CR, ted pokracujeme v Nemecku. Nedavno jsem narazila na velmi kriticky clanek nemecke pediatricky http://www.medizin-im-text.de/blog/2016/7277/umstrittenes-vojta-liebe-mamas-habt-mehr-mut/. Uvadi se tam mimo jine, ze muze dojit k naruseni vztahu mezi ditetem s rodicem, miminko nechape, jak jeho milujici ruce, ktere jej hyckaji, mu mohou zpusobovat bolest (Vy jste vyvratila) ci diskonfort. Doporucuji mirnejsi metody napr. Bobath. Jaky mate, prosim, nazor? Vojtu jsem uz cvicila pred 8 lety se starsim synem. Zacinali jsme s Vojtou a nasledne vice zapojovali prave Bobatha. Cvicili jsme do roka. Syn byl ve 2 letech v porovnani s vrstevniky hodne osvaleny. Ma velmi dobry fyzicky fond a ve sportu je velmi dobry. Myslite, ze k tomu cviceni prispelo? Dekuji za odpoved.“

Markéta Strnadová: „Myslím, že cvičení mu asi velmi prospělo. :-) Vojta se musí umět aplikovat, aby nedocházelo k psychické újmě. Ale je skvělý. Stejně jako Bobath. I u Bobatha děti pláčou, když je aplikován nemoudře. Musí se to prostě umět.Podle mě nejde tak o metodu jako o terapeuta, který ji aplikovat. Je to stejné jako třeba s akupunkturou atp.“

Veronika: „Muze vojtova metoda srovnat nozky do O u ditete 21 mesicu?“

Markéta Strnadová: „Může. :-)“

Renáta: „Ještě bych se tedy chtěla zeptat, váš názor na nošení v šátku, je tedy dobré i když má problémy s pasením koníku, nestabilní na bříšku??“

Markéta Strnadová: „Já jsem pro. Ale možná by bylo lepší, kdyby se někdo na prcka podíval, jak to probíhá, když v tom šátku je, jestli ho to "nerozhazuje". Šikovný terapeut se specializací na dětičky to umí zkontrolovat. Stejně je ale všeobecně mezi terapeuty různý pohled na šátky. Někdo je pro, někdo proti. Takže jde spíše o to, co chcete vy a podle toho si vybrat terapeuta. Takový, který je PRO šátkování, bude hledat cesty, jak vám to umožnit a najde je. Takový, který je ze zásady proti, najde důvod, jak vás odradit. Jde zejména o vás.“

Lucie Lukšová: „Dobrý den, se synem (6 měsíců, narozen 25tt, nyní korigovaný věk 2,5 měsíce) cvičíme Vojtovu metodu. Máme ji zavedenou již z neonatologie, cvičíme 2 cviky (na zádíčkách mačkáme bod na žebrech a druhý cvik je na bříšku, kdy mačkáme body na lokti a pánvi). Nyní je velmi vystresovaný, vždy když jej položím na záda (i pokud jde pouze o přebalení, nebo "odložení"), začne hysterčit a jakoby se lekat, máchá rukama a vysloveně hysterčí. V nemocnici toto chování moc nebylo, to byl vzteklý a nechtělo se mu, ale nyní čím dál více od tohoto ustupuje a jen co jej položím, tak začne řvát! Někdy se mi ho povede uklidnit, ale v momentě, kdy ho začnu odslíkávat, tak je zle! Cvik na bříšku mu tolik nevadí, to se "pouze" vzteká, že se mu nechce cvičit... Jsem z toho nešťasná, protože to již všude řeší a neustále mi někdo říká, že by to již neměl dělat vzhledem k věku, ale já si myslím, že to dělá kvůli tomu, že očekává něco nepříjemného... Chtěla bych se zeptat, čím to může být a jak by to mohlo jít odbourat? Nevím, jak s ním mám cvičit, když je takto nevztekaný, tak nevím, jestli je cvičení účinné, bojím se toho, abych mu nějak neublížila když jde vysloveně silou proti mě a je "zaťatý"(když se vzpouzel, že se mu nelíbilo, bylo to jiné). Mockrát děkuji za odpověď!“

Markéta Strnadová: „Lucie okopírujte, prosím, ten dotaz a pošlete mi ho na Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript. . Odpovím vám šířeji a udělám na to článek, když mi to takto připomente. Bylo by dobré, kdyby vás někdo nahrál, jak to probíhá, abych viděla na malého, tu jeho reakci, a to video mi zašlete. Budu pak vědět více.“

Renata Růžičková: „Dobrý den, mám 15 měsíčního chlapečka, který ještě nechodí sám, předchozí psychomotorický vývoj v normě, leze asi od 10měsíců. Doma vodí židli nebo cokoli jiného, ale moc se bojí pustit, přijde mi, že by chtěl ale vždy klekne na zem a někdy i začne plakat. Ani ještě nestojí sám a prakticky to nezkouší. Mám to už nějak řešit? Další věc je, že dosud nepoužívá žádné slovo vědomě. Děkuji moc za odpověď.“

Markéta Strnadová: „Já bych mu ještě dala čas, Renátko s tou chůzí. I to, že upadne a lekne se a pláče je tzv. "v normě", dětský zdravý vývoj. Jen se mi nezdá, že ještě nestojí. Možná by bylo dobré ho už nechat zkontrolovat. Ale možná vážně potřebuje jenom více času, i s tím se musí počítat.“

KACHLA: „Krasny den Marketo, je mi 50+ , cvicim pravidelne jogu , dale cviky na bolava zada od Davida Chaba(kontakt na nej mam prave od Vas) a obcas se mi stava,ze se mi zablokuje SI . Cviky na automobilizaci mi vetsinou nepomohou a musim navstivit fyzioterapeuta,ktery me SI odblokuje. Chtela bych vedet,jestli existuje nejaka metoda,jak si mohu pomoci s odblokovanim SAMA DOMA ? :) Znam spousty cviku na uvolnovani bederni a panevni oblasti a snazim se je provadet aspon 3-4 behem tydne.Vim ze idealne bych mela cvicit denne,ale znate to...:( nekdy to proste nedam....:) Dekuji za odpoved. Ivana Kachlikova-Slavkov u Brna“

Markéta Strnadová: „Ivanko můj VyprošŤovák obsahuje cvik Stehna, který odblokovává esíčka jedna báseň. :-) Možná by to byla moudřejší verze než stále platit terapeuta, kór když už jste zvyklá se o sebe starat. :-)“

Eliška Fenclová: „Dobrý den, zajímal by mě Váš názor na nošení Frajkovy peřinky jako prevence dysplázie kyčle. Lze Vojtovu metodu použít ke zlepšení dysplázie kyčle? Děkuji.“

Markéta Strnadová: „V praxi se dysplázie vojtovkou běžně léčí nebo alespoň upravuje. Na peřinku nemám konkrétní názor, nemám tolik zkušeností. Osobně bych ale "prevenci" nepoužívala, pokud není třeba, protože nedovolí přirozené pohyby a tím stimulaci ke zdravému vývoji. Dobrou prevenci je nošení dětí v šátku "na vertikálů".“

Dagmar Goňová: „Dobrý den mám dotaz ohledně mého 4měsíčního syna.Nechce zvedat hlavičku,vždy jen malinko a pak si hlavičku položí na pravou stranu,na tu se více otáčí.Pokud je na rukou drží hlavičku pěkně.Paní doktorka nás objednala na neurologii,ale až na konec října.Jak jsme byli na ortopedii tak pan doktor říkal,že to má hodně uvolněné-hlavičku.Chtěla bych se zeptat jak ho podpořit jestli je nějaké cvičení,které by mu pomohlo děkuji Dáša“

Markéta Strnadová: „Kdybyste mi tohle řekla do telefonu, odpověděla bych "ano, najděte terapeuta, bylo by podle mě dobré prcka zkontrolova." Chci vás ale uklidnit, že to není nic vážného a má jenom 1 měsíc "zpoždění", což je v dnešní době poměrně běžné. :-) Takže hlavně klid a v klidu zavolat terapeuta.“

KACHLA: „Dekuji za radu :) Mimochodem moc Vam to v tech kratkych vlasech slusi. Ivana“

Markéta Strnadová: „Oh, DĚKUJI, Ivanko. :-) :-) :-)“

Míša: „Dobrý den, jak se jako fyzioterapeutka díváte na barefoot obuv pro děti? Děkuji za odpověď.“

Markéta Strnadová: „JEDNOZNAČNĚ, ale opravdu JEDNOZNAČNĚ jsem pro!!! :-) Všemi deseti. Jediné, co je lepší je chůze naboso. :-) Tu bych aplikovala co nejvíce, boty pouze, když je to opravdu nutné.“

Martina: „Dobrý den, zajímalo by mě, proč se tato metoda předepisuje preventivně předčasně narozeným, ale jinak úplně zdravým dětem. Proč se nevyužívá šetrnější metoda manželů Bobathových? Děkuji za odpovêď“

Markéta Strnadová: „Já nevím, Martinko, možná je tu více proškolených lidí na vojtovku, přecijenom je to původem česká metoda. Nemyslím si ale, že by Bobath byl šetrnější. Mně to tak rozhodně v praxi nepřipadalo. :-) Jinak jsem velmi pro, aby se vojtilo preventivně, má to velmi dobré důvody, protože ti drobečky hůře dýchají a právě tohle vojtovka hojí, stimuluje mozek ke zrání, protože oni musí zvládnout věci dříve, než jiné děti, které tou dobou byly ještě v bříšku. Jen si OPRAVDU, ale OPRAVDU myslím, že tady se k terapii děťátka musí přistupovat OPRAVDU citlivě.“

Iva Turková: „Dobrý den, 2 letá dcerka má mírně nožičky do X, je třeba s tím něco dělat nebo je to normální?“

Markéta Strnadová: „Má ještě čas. Hlídala bych, jestli se to lepší nebo horší. Kdyby se to lepšilo, sledovala bych dál. Kdyby se to zhoršilo, šla bych s ní k fyzioterapeutovi. Chůze a s tím i nožičky zrají do 6 let, takže je nutné sledovat tu tendenci, kudy se to vyvíjí.“

Michaela culkova: „Dobrý den můj syn se narodil dost dlouhý 3480 g a 53 cm. Měl delší ručičky a prstíky. Proto se fyzio.zdalo že má ochable svaly a neuzvedl ani dlouho svoji hlavičku dostali jsme cvičení vojtovky. Paní fyzio byla tak agresivní malý plakal pokaždé víc a víc. Podepsala jsem po ukončení negativní reverz s tím že mu hrozí skolióza a já nevím jaká všechna onemocnění. Dneska je mu 15 měsíců syn krásně chodí, obalili se mi svaly a je velmi sikovny :-) proč lékaři dávají cvičení vojtovky téměř všem bez konkrétního cíle nebo diagnózy ?“

Markéta Strnadová: „To je skvělé, že se malý srovnal sám, gratuluji!!! :-) Protože oni to neumí, není to jejich specializace, učí se to minimálně v půlročním speciálním kurzu, někdy až ročním a terapii provádí zásadně fyzioterapeuti. Lékař na to nemá čas, jeho úkolem jsou jiné záležitosti, tuto činnost přenechává na to vyškoleným specialistům a je to velmi dobře, v pořádku.“

Gabriela: „Jsem tři měsíce po klíštové encefalitidě. mám ochrnutou pravou nohu, je pro mě vhodná Vojtova metoda, jak a jak často cvičit.“

Markéta Strnadová: „Myslím, že by MOHLA pomoct, Gábi. Terapeut si vás musí okouknout, zjistit, jak na tom jste a jak reagujete na terapii. Podle VAŠICH JEDINEČNÝCH REAKCÍ se volí jak a jak často a jak dlouho cvičit. Doporučila bych také konzultaci s nějakým šikovným terapeutem třeba čínské medicíny. Možná by to také bylo vhodné.“

Roman: „Vážená paní Markéto Strnadová, jsem muž, 61 let, dotaz nemám: jste úžasná, hluboce se klaním a děkuji za všechny ty malé.“

Markéta Strnadová: „Oh, děkuji, mám husinu až na prdelce. :-) Díky. Je to krásná doba, tohle zjemňování, které si už můžeme dovolovat.“

Lucie: „Pokud cvičím vojtovku špatně, že třeba držím špatně konkrétní místo. Můžu ublížit? Může se vojtovka přecvičit, jako že dítěti spíše škodí než pomáhá? děkuji“

Markéta Strnadová: „Úchop jindě způsobí to, že se reakce nespustí. Nemělo by mu to tedy ublížit. Musí se ale hlídat, jestli když už reakci spustíte, jestli běží správnou cestou. To je úkolem terapeuta, aby to ohlídal a naučil vás to správně.“

Zuzana P.: „Dobrý den, syn 16 měsíců má vrozené plochonoží- extrémníbo stupně dle LZ. Ortoped mu předepsal Nancy Hilton ortézky na míru. Syn se v nich začal stavět, ale stoje jako Chaplin do stran. Před ortézkama stál také tak, ale ještě i na palcové hraně nohy. Když se staví nezapojuje nohy, ale táhne to rukama a zádama. Ortoped mi řekl, že Rbb je zbytečná, když jsem řekla, že chci řešit, aby zapojoval správně svaly a nespokojila jsem se s tím, že postoj a pak chůze jako Chaplin mu zùstanou. Myslíte, že mw Rhb smysl? Již jsem na ní byla, máme doporučenou Vojt.metodu, ale já v ní syna neudržím, je moc živý. A já se také bojím, že mě kopne do břicha- jsem v 15 týdnu těhotenství. Můžu poprosit o váš názor? Děkuji, ZP“

Markéta Strnadová: „Promiňte, budu teď neprofesionální, ale PROBOHA, co to je za radu od lékaře? Ihned bych ho vyměnila za někoho, kdo spojí ortézku s fyzioterapií. Je třeba zjistit, proč klenba nestartuje a uzdravit to! A pak bych našla citlivého terapeuta, který vás naučí vyřešit vše, čeho se bojíte. Držení prcka i strach o bříško. Jistě to spolu zvládnete.“

Romana Antonnová: „Dobrý den, velice děkuji za tento pořad, kdy jste mě uklidnila, že i vojtova metoda jde provádět bez pláče. Všude čtu, že děti pláčou, že vojtovka je bolestivá, maminky se bojí vojtovky, že to psychicky nedají, když jim miminko bude plakat apod. Mám 5m dvojčátka, cvičíme od začátku a mě nebrečí, kolikrát se na mě i smějí a já si několikrát říkala, že něco dělám špatně, že prostě "MUSÍ" brečet...děkuji, takto se mi bude s miminky cvičit mnohem lépe :)“

Markéta Strnadová: „Cha, Romčo!!!! :-) To jste mě pobavila, že i taková verze v realitě existuje. ŽE to děláte správně a bojíte se, že nebrečí. To je legrační, že? :-D“

Tereza: „Muzu poprosit o tip ke komu v Praze s miminkem?“

Markéta Strnadová: „Hana Nováková, rehacentrum na Břevnově. Má učitelka, NEJLEPŠÍ!!! :-) To ona nás to naučila bez pláče. :-)“

Jitka Musilová: „Zdravím vás, máte nějaký tip na komunikaci s dítětem i při modelu plazení? U ostatních poloh se mi při očním kontaktu daří dvojčata uklidnit, ale to břicho, to je jim stále dost nepříjemné, řvou, tak se spíš dnažím dělat to co nejpřesněji, aby rychle bylo odbyto.“

Markéta Strnadová: „Jé, to je ale oříšek, to jste mě zaskočila. Musela byste se naučit oči svést tak, aby nerozhodily tu reakci. Nikam nahoru, ale spíše dolu. Mám v hlavě představu, ale neumím to takhle popsat. Zkuste to vymyslet s terapeutem, on ví, co má hlavička udělat. Nebo zkuste prostě jenom zpívat, protože to "možná nebude možné" být v očním kontaktu, já bych to musela vyzkoušet. :-) Zpívala bych, pohladila předtím, uklidnila, vnímala svůj hlas, jestli jsem klidná. Ona by i ta poloha na bříšku měla být v pohodě a příjemná, když se dobře udělá. A klidně neuklidňujte, ale zkuste ráznější tón, že třeba budete vyprávět nebo vyluzovat nějaké zvuky, třeba vyprávět o štěňátku, jak štěkalo a jemně zaštěkat. Vím, že nebudou rozumět, ale aby ten tón hlasu, výška a intenzita byly jiné, i to by mohlo upoutat pozornost. Také jim můžete zkusit přiznat, že víte, že to je nepříjemné a říci "Já vím, že to nemáš rád, já tomu rozumím, to se ti nelíbí, viď..." Klidně je nechat s respektem a úctou poplakat, trochu se zavztekat, to je také v pořádku. Já také ráno vstávám z postele s fňukáním, že se mi nechce, ale není to nic traumatizujícího. Pro život může být někdy v danou chvíli vhodné zabojovat, i když to není zrovna příjemné a tenhle prožitek může být paradoxně cesta, pokud cítíte, že to je v pořádku. Jsou to vaše děŤátka a vy jediná tohle budete asi umět odlišit. :-) Držím palce.“

Alena: „Dobrý den, chtěla bych se zeptat, jestli je Vojtova metoda vhodná pro hypertonické děti. S pětiměsíční dcerou chodíme na rehabilitace kvůli přílišnému zaklánění hlavičky a preferenci hlavičky k jedné straně. Naše fyzioterapeutka právě z důvodu hypertonie vojtovku nedoporučuje. Hrozí ale, že kdyby se nám to zhoršilo, že by k ní musela přistoupit. Ráda bych se jí vyhla, je to pro mě takový strašák, ale kdyby nebylo zbytí, tak bych chtěla, aby to dobře zvládla. Předem děkuji za odpověď.“

Markéta Strnadová: „Já si myslím, že to je právě strašák i pro vaši terapeutku. Tak bych se jí zeptala, jakou jinou variantu terapie teď má, protože tohle se musí řešit. Jestli nemá, našla bych jinou terapeutku. Dobře zvolené šátkování by také mohlo pomoci. Zkuste třeba Mateřství s.r.o. na internetu, Mirka Valašníková. Mohla by na to mít odpověď.“

Zdeňka: „Dobrý den, chci se zeptat trochu téma. Jaký je váš názor na frejkova peřinku? Je nutné ji nosit 24 hodin denně? Dekuji“

Markéta Strnadová: „Drahá Zdeni, v tomto se bohužel neorientuji a nemohu vám poradit. :-( Zkuste nakontaktovat Hanku Novákovou, Rehacentrum, Praha Břevnov, ona se vyzná dost, má celoživotní praxi.“

Hana Bartáková: „Dobrý den, pomůže Vojtova metoda pomoci 24 měs. dítěti při pupeční kýle? Předem děkuji za zodpovězení mého dotazu.“

Markéta Strnadová: „Myslím, že může. Musí se vyzkoušet, jak se to bříško při Vojtovce naaktivuje, aby kýla nevylezla, ale zalezla. :-)“

jana nejedlova: „dobry den, ted jsem vas naladila a zminila jste fixaci kotniku u deti mam doma mimino 9m za chvili bude chodit.. jake boty mame zvolit jako první? moc moc dekuji za odpověď“

Markéta Strnadová: „Nejlépe žádné. A když, tak "barefoot". Facebook skupina: Barefoot (nejen) pro děti“

 

Helena: „Dobrý den,, je možné erozi zubní skloviny léčit nebo alespoň zubní sklovinu nějak posílit pokud je již slabá. Je bělení zubů, pokud jsou zabarvené, nebezpečné pro zubní sklovinu? Děkuji“

 

Adéla Michalčáková: „Dobrý den, záleží na rozsahu poškození. V počátku můžeme zubní sklovinu posílit pastou s fluoridy. Důležité je však změnit dosavadní návyky. Používat kartáček s měkkými štětinami, neabrazivní pasty, omezit konzumaci kyselých nápojů a potravin. Bělení zubů by vždy mělo být pod dohledem odborníka. Je-li sklovina nepoškozena, bělení ji určitě nepoškodí.“

 

Veronika: „Dobrý den, je vhodné požívat sonický elektrický kartáček? A to jak dospělých tak zejména u dětí (7 a 10 let)? Nebo je lepší použít klasický kartáček?Děkuji za odpověď.“

 

Adéla Michalčáková: „Se sonickými kartáčky mám dobrou zkušenost i u malých dětí. Je vhodné naučit dítě čistit běžným kartáčkem ale jestli děti nejsou dostatečně zručné je to dobrá volba.“

 

katka: „Dobrý den,dcera 5 let v noci dost casto ze spaní skřípe zuby, asi to nebude pro zuby a sklovinu dobré,jak se to řeší u deti?děkuji za odpověď“

 

Adéla Michalčáková: „Je to velmi ošemetné téma. Bruxismus tedy skřípání zubů je většinou způsobeno vnitřním napětím. Dospělí používají na noc na míru zhotovené chrániče s kterými spí. U tak malých dětí to může být problém.“

 

Jarka: „Dobry den, rada bych si nechala vybelit zuby, ale obavam se, ze tak dojde k poskozeni zubni skloviny. Existuje nejaky zpusob setrneho beleni zubu bez tohoto poskozeni? Dekuji.“

 

Adéla Michalčáková: „Jestli si necháte zuby vybělit v ordinaci zubního lékaře nemusíte mít vůbec strach.“

 

Lenka: „Dobry den,mam dotaz,dcera 19 roku,od detstvi diabeticka,ma dle zubni lekarky pepraskanou sklovinu na prednim zubu,zub je tmavy a hruby,ale pry vzhledem k cukrovce se neda nic delat.Ostatni chrup je v poradku,bez kazu.Dekuji.“

 

Adéla Michalčáková: „záleží jestli je zub obarvený ( třeba nápoji) nebo se jedná o poškození dřeňové dutiny, kdy zub tmavne zevnitř.“

 

Verča: „Adélko, nejsi z Jeseníku? :-)“

 

Adéla Michalčáková: „Ano jsem :-)“

 

Veronika: „Děkuji za odpověď ohledně sonických kartáčků. Ráda bych dětem tyto kartáčky koupila. Dceři je 7 let a má jen pár stálých zoubků zbytek sjou stále mléčné. V nabídce kartáčkových hlavic (Philips) jsou dva typy - menší pro děti do 7 let a větší od 7 let. Jaký typ zvolit?“

 

Adéla Michalčáková: „osobně bych volila tu hlavici do 7 let. Je menší a holčičce se s ní bude lépe čistit.“

 

Ilona Bryndova: „Dobry den .Muže se fixními rovnatky teda ,těmi kaminky poškodit zubní sklovina?“

 

Adéla Michalčáková: „Zubní sklovina je nejtvrdší tkáň v těle. Ano k lehkému narušení dojde ale při dobré domácí zubní péči to nemá na funkci skloviny žádný vliv. Díky minerálům ve slině se hezky zacelí.“

 

Lenka: „Dobrý den, zaujala mě Vaše rada si bezprostředně po sladkém nápoji (kole, nebo freshi) vyčistit zuby. Je vhodné povrch zubu narušený kyselím pH nápoje hned mechanicky čistit? Děkuji Vám!“

 

Adéla Michalčáková: „myslím, že jsem říkala, že není vhodné si zuby čistit po požití kyselého nápoje či potraviny“

 

iveta: „Ptala jsem se u zubního lékaře, jestli by mi udělala zubní hygienu - včetně bělění zubů a bylo mi odpovězeno, že to není u mě ještě potřeba, že nemám natolik tmavé zuby a zbytečně by tím trpěla sklovina. V reportáži jste říkala, že u lékaře jsou ošetření, které sklovinu nepoškodí. Tak teď nevím, jestli tedy i u lékaře toto ošetření kazí sklovinu? děkuji za odpověd“

 

Adéla Michalčáková: „Dentální hygiena určitě sklovinu nepoškozuje. Dentální hygienistka vám může poradit co je třeba zlepšit.“

 

Marie: „Dobrý den, el. kartáček pro děti 3 a 6,5 je vhodný jaky? S vibracemi? A pro dospělé? Děkuji“

 

Adéla Michalčáková: „existují sonické kartáčky, které jsou určeny pro tak malé děti. U dospělých také doporučuji sonické.“

 

Aneta: „Dobrý den,chtěla bych se zeptat jestli je možné použít kypřící prášek do pečiva na bělení zubů?“

 

Adéla Michalčáková: „já osobně to nedoporučuji. Soda je abrazivní a můžete si sklovinu narušit.“

 

Iveta Klostermannova: „Dobrý den, chtěla bych se zeptat, zda je velká chyba čistit si zuby po snídani. A nebo to je lepší před. Děkuji“

 

Adéla Michalčáková: „Zuby je dobré si čistit až po snídani. Je dobré ale chviličku počkat“

 

Jana: „Dobry den, chtela bych se zdptat. Syn v 8 mesich nam spadl na predni zoubky, kdyz jsme sli k lekari, tak nam rekl, ze si je jen ulomil a s tim se nic delat neda, ze mame jednou tydne pouzivat elmex gel + cisteni. Nyni jsou mu 2 roky a predni zoubky ma skarede ne uplne cerne, ale naznak tam je. Nemohou se mu pote kazit ty druhe zoubky? Dekuji za odpoved. Jana.“

 

Adéla Michalčáková: „Záleží, jestli byl druhý zoubek poškozen při nárazu. Jestli lékař nezjistil žádné trauma u stálého zubu tak nemusíte mít strach. Je-li mléčný zub postižen kazem, tak by to vliv na stálý zub mít mohlo.“

 

Lucie Pekárková: „Dobrý den, Je lepší používat na mezi zubní prostory zubní nit nebo mezizubní kartáček? Jak hodně je vystavena poškození sklovina při používání mezizubního kartáčku? Děkuji a přeji hezký den. Pekárková“

 

Adéla Michalčáková: „Dobrý den, doporučuji oboje. Sklovina se při použití MK nepoškodí.“

 

Lucie Šimánková: „Dobrý den. Pokud nemám možnost po jidle použít kartáček je možné ho nahradit ústní vodou?“

 

Adéla Michalčáková: „Jestli si 2x denně správně čistíte zuby a z toho jednou i mezizubí není si potřeba čistit zuby po každém jídle. Ústní voda zuby nečistí ale může neutralizovat pH. Ale ústní voda čištění kartáčkem nenahradí“

 

Lenka Petrová: „Dobrý den, jaký prosím máte názor- (zda doporučujete či nikoli ) na čištění zubů elektrickým kartáčkem jak dětí tak i dospělích. děkuji za odpověď Lenka“

 

Adéla Michalčáková: „Se sonickými kartáčky mám dobrou zkušenost. U dětí je to dobré kombinovat s běžným kartáčkem. Určitě je dobré zoubky dítěti dočistit.“

 

Martina: „Dobrý den, poslední rok mám problém s citlivostí jednoho zubu. Reaguje na studené, horké, na studený vzduch. Myslela jsem si, že na něm mám kaz, ale ani rentgen nic neprokázal. Paní doktorka mi zub akorát přetře nějakým gelem (chutná jako lepidlo), pod lampou nechá zaschnout, ale ani po tomto nepřišlo nějaké zlepšení (absolvovala jsem 2x). Dva roky používám elektrický kartáček, předtím jsem používala Curaprox ultra soft a velká změna je už v měkkosti štětin. Není pro mně elektrický kartáček moc tvrdý (PHILIPS sonicare)? Co byste mi doporučila? Děkuji a přeji pěkný den.“

 

Adéla Michalčáková: „podle toho co píšete trpíte odhaleným zubním krčkem. V tomto případě je třeba na son. kartáček netlačit, požívat i doma pastu s vyšším obsahem fluoridu.“

 

Hanka Svobodová: „Dobrý den, máme 16. měsíční dceru, které čistím zuby. Bohužel se mi zdá, že ne vždy se mi podaří je vyčistit dokonale. Dcera se brání. Poradíte nějaké triky, jak na to?“

 

Adéla Michalčáková: „Je dobré si čistit zuby s holčičkou. Nechte ji ať ona čistí zoubky Vám a vy čistěte ji.“

 

Neschka: „Dobrý den, kdy je vhodné jít poprvé k zubnímu lékaři s dítětem? Děkuji.“

 

Adéla Michalčáková: „s prvním zoubkem. Vezměte dítě sebou až půjdete na prevenci. Posadíte si ho na sebe a ono otevře jen pusinku. Jde o to aby se nebálo.“

 

Hanka: „když vypiji šťávu z citronu, mám si jít vyčistit hned zuby, ale na zubech je ta šťáva, takže vlastně ji ještě více rozetřu, takže nejprve vypláchnout vodou? Čistím si zuby rovně od dásna nahoru. Připadá mi, že tím kroužením se může odhalovat dásno? Díky“

 

Adéla Michalčáková: „Jeden vtipný zubní lékař jednou řekl: dáseň není roleta :-) nemusíte mít strach dásně si nepoškodíte když budete používat kartáček s měkkou štětinou a nebudete tlačit. Citron sklovinu opravdu naleptává, jedná se o mikro defekty ale čistit si po požití, vhodné určitě není.“

 

Iva Abrahamová: „Dobrý den, Chtěla bych se Vás zeptat na vnuka je mu 8let a na zoubkách už nových se mu tvoří bílé skvrny.Zubařka nám řekla,že je to s antibiotik jaký je Váš názor.Jde do budoucna tyto skvrny odstranit.Děkuji Vám za odpověď a přeji hezký den.“

 

Adéla Michalčáková: „může to tak být. Někdy lze barva sjednotit bělením ale to až v pozdějším věku.“

 

Lukáš: „Dobrý den, zajímalo by mě co říkáte na elektrické zubní kartáčky. Používat, nebo ne. A u malých dětí?“

 

Adéla Michalčáková: „je dobré dítě naučit čistit běžným kartáčkem ale když mu chcete sonický kartáček pořídit nemusíte mít strach, že mu uškodíte. Důležité je aby zub byl čistý“

 

Marie: „Dobrý den, chodime 2x ročně na orevenci i na dentální hygienu. Dodržujeme zasady, ktere jste rikala. Měkký kartáček, pijeme převážně vodu, deti nemají lízátka apod. Presto mají velkou kazivost. Je jeste nejaka moznost? Zubař jim vsechny mlecne zuby s kazem neopravil, prý je to na mistech, kde se plomba neudrží, jen něco zbrousil. Detem se dal zuby kazí. Stale zuby u starší dcery jsou zdrave, ake mléčné u mladšího nejsou dobré. Děkuji za radu.“

 

Adéla Michalčáková: „zkuste zuby dočišťovat vy sama. Nechte dítě aby si vyčistilo zuby samo a dejte mu vycucat fialovou tabletku. jestli se zuby obarví je třeba dítě kontrolovat a dočišťovat. Poté co budou zuby čisté budou i hladké. Nechte ho ať si přejede jazykem po zubech. A říct, že takhle hladké musí být vždy.“

 

Laďa: „Dobrý den, mohu s fixními rovnátky navštívit dentalní hygienu? Děkuji“

 

Adéla Michalčáková: „Určitě, vřele doporučuji.“

 

Hanka: „tak , jak vypít šťávu z citronu a co pak dělat se zuby? díky“

 

Adéla Michalčáková: „napít se vody, neslazeného čaje, ihned nečistit :-)“

 

Illichová: „Dobrý den, zajímalo by mě, jestli při pravidelné dentální hygieně, při mechanickém čištění zubního kamene nebo tzv. pískování, se nepoškozuje zubní sklovina. Mě osobně po pískování bolí zubní dásně ještě druhý den a při samotném výkonu krvácí. Děkuji“

 

Adéla Michalčáková: „Při správném postupu to neškodí. Dásně citlivější po zákroku být mohou. Zdravé dásně mají velmi dobrou regeneraci.“

 

Martina: „Dobrý den, máme 2,5 letého syna, který má tzv.medové zoubky. Zubní lékař nám řekl, že je to způsobené kojením. (byl kojeny asi do dvou let)Že syn má slabou zubní sklovinu. Vzhledem k tomu, že máme ještě 3měs. miminko, ráda bych se tomuto stavu vyvarovala u jejích zubů. Jen mě zajímalo, jestli jde zjistit tloušťka zubní skloviny na zubu. Děkuji s pozdravem Martina Jeřábková“

 

Adéla Michalčáková: „V ordinaci síla skloviny lze zjisti RTG. Dlouhodobé a hlavně noční kojení opravdu může zoubky zkazit. Mlíčko je sladké a v noci dítě tolik nesliní aby se pH neutralizovalo.“

 

Michaela: „Dobrý den, již několik let pravidelně trpím periorální dermatitidou. Jako jedno z opatření mi bylo doporučeno používat zubní patu bez flouru. Můžete mi prosím doporučit,čím mohu chybějící fluor nahradit, abych nezanedbávala péči o sklovinu? Děkuji“

 

Adéla Michalčáková: „Jestli je vaše strava pestrá, bohatá na zeleninu, tvrdé sýry, pijete převážně vodu mělo by to stačit.“

 

Martina: „Dobrý den, mám čtyřletou dceru, která noc co noc skřípe zuby. Dlahu takto malé dítko mít asi nemůže. Lze něčím posilovat skloviny? Děkuji za odpověď.“

 

Adéla Michalčáková: „Bylo by dobré zjistit příčinu skřípání. Dlahu by asi nenosila. Můžete 1 týdně použít fluoridační gel. Nanést na zoubky a nechat působit. Poté nevyplachovat. Ale zajistěte ať gel nepolyká.“

 

Ivana: „Dobrý den, když používám mezizubní kartáček, ničím si s tím i sklovinu mezi zuby?“

 

Adéla Michalčáková: „ne, nemusíte mít strach“

 

lenka J.: „Prosím o odpověď...asi v 16ti letech jsem měla fixní rovnátka..po sundání jsem měla zřejmě poničenou sklovinu, což trvá doposud...když si přejedu po zubě, tak je nerovný povrch, rýhy atd...praskliny dokonce na předních zubech, kdy už jde vidět čára tmavá na zubě....nebo dokonce celé místa na zubě, které jsou drsné a jiné než zbytek zubu (fleky ..většinou začínají od dásně,,) co s tím? je mi 35let....děkuji moc“

 

Adéla Michalčáková: „Navštívila bych dentální hygienu. Snažit se o precizní dentální hygienu, která poškozenou sklovinu ušetří od ataky bakterií.“

 

Bára: „Dobrý den, ráda bych si chtěla nechat vybělit zubní sklovinu, mám to řešit s mou zubařkou nebo je možné se objednat přímo na dent.hygiene?“

 

Adéla Michalčáková: „Je možné se objednat přímo na dentální hygienu.“

 

Iveta: „Dobrý den, syn 8let má problémy s předními zuby. Na vnitřní straně se mu u dásní dělají tmavší skvrny. Snažím se i dočišťovat, ale jde to špatně. Může být problém v zubní pastě? Děkuji“

 

Adéla Michalčáková: „v zubní pastě problém nebude. Může se jednat o zubní kámen. I tak malé děti ho můžou mít.“

 

Lucie: „Dobrý den, dcera (13měsíců, 10 zubů) večer usíná s lahví UM. Po vypití okamžitě během chviličky spí, čištění zoubků je tedy u nás večer nereálné. Je zde velké riziko vzniku zubního kazu? Jde nějak tomuto předcházet? .. např. dát zapít mléko ještě trochou vody? Moc děkuji a přeji hezký den :)“

 

Adéla Michalčáková: „bylo by vhodné tento zlozvyk odstranit. Je dobré dítě už od malička naučit, že se zoubky čistí 2x denně. Jestli to jinak nejde čistěte alespoň podvečer.“

 

Marie: „Vratim se k vaší odpovedi viz níže. Detem samozřejmě docistujeme. Je postup lékaře spravny, nebo by m vse zaplombovat?“

 

Adéla Michalčáková: „To takhle od stolu říct nemůžu.“

 

Lenka Drvoštěpová: „Dobrý den, paní doktorko, máte krásně bílé zuby, dovolte mi prosím dotaz, zda je mátě vybělené a jaký máte názor na bělící domácí sadu WHITE PEARL, která je dostupná v lékárnách? Před lety jsem jí použila a určitě mi zuby o pár odstínů vybělila...je však vhodná a neškodná pro zuby? Děkuji moc a krásný den s úsměvem přeji :-)“

 

Adéla Michalčáková: „Dobrý den, děkuji. Ano vybělené je mám v ordinaci už několik let. Osobně s tímto výrobkem nemám zkušenost. Já doporučuji bělící gely které se aplikují do nosičů, které se zhotoví v ordinaci.“

 

Alena: „Dobry den, co zubni sprcha doporucujete ji?“

 

Adéla Michalčáková: „u pacientů s rovnátky, můstky, implantáty to je dobrá doplňující pomůcka“

 

Jana Kurkova: „Dobrý den, jaký mate názor na čištění zubů kokosovym olejem? Prý pěkně vybělí zuby. A ještě u malých dětí je vhodné kupovat spíše přírodní pasty než ty běžné v obchodě? Díky a hezky den“

 

Adéla Michalčáková: „kokosový olej má mít dezinfekční účinky o bělících jsem neslyšela. Proti přírodním pastám nic nemám :-)“

 

Lenka Pindorová: „Kdy u dětí začít používat mezizubní kartáček a jak určit jeho velikost a kdy začít používat ústní vodu a jaké značky. Děkuji Lenka“

 

Adéla Michalčáková: „Zvolit velikost by měl odborník, je dobré začít, když se zoubky začínají dostávat k sobě.“

 

Hana M.: „Dobrý den paní doktorko. Jsem zoufalá, jelikož můj šestiletý syn, který má již jeden mléčný zoubek vypadlý, NESNESE při čištění zoubků PASTU. Zkoušeli jsme několik dětských zubních past, ale synovi pasty nevoní a zuby si čistí, či ode mě nechá čistit jedině bez pasty. Když dáme pastu, musím se s ním vyloženě rvát, smeká se mi, brečí, odstrkuje mi ruce s kartáčkem...atd. Vždy je to s pláčem a křikem. Mám už strach, aby to na něm nezanechalo spíše psychické problémy ten náš vzájemný každodenní boj při čištění zoubků. Můj dotaz tedy zní: "Je pasta opravdu nepostradatelná při čištění zoubků? Nestačí jen správná technika čištění???" Děkuji moc za odpověď. Hana M.“

 

Adéla Michalčáková: „Jestli jsou zoubky opravdu dobře vyčištěné tak pasta třeba není.“

 

Fencl Pavlina: „Dobrý den paní doktorko,uz tři roky se snažím potlačit stres ze smrti otce,dochazim i na psychiatrii nepomáhá to,stejne dlouhou dobu špatně chodim na stejnou nohu,na kterou zemřel tatínek,sepse,po zdr.strance vyšetřena,jsem v pořadku,co s tím dekuji“

MUDr. Štefanie Ebenová: „Dobrý den, z mého pohledu Vám radím navštívit praktika tradiční čínské medicíny, který Váš obraz, tj. diagnózu a metodami TČM je může řešit. Ty akreditované naší Komorou TČM, najdete na jejích stránkách. A také, vím že to bude znít trochu jako klišé, ale při ztrátách, jako tato, velkým lékařem je čas...“

Tereza: „Dobrý den, paní doktorko, chtěla bych se zeptat, mám endometriózu, hormonální nerovnováhu a přílišné stresy, již delší dobu tyto problémy řeším přírodní cestou, ale nedostavují se zcela uspokojivé výsledky, a proto bych se teď ráda plně obrátila na čínskou tradiční medicínu. Čím bych měla začít, nebo co by mohlo pomoci? Děkuji za odpověď a přeji příjemný den.“

MUDr. Štefanie Ebenová: „Dobrý den, když má být léčba přesná, potřebujeme znát obraz nemoci. Ten může určit pouze praktik tradiční čínské medicíny, radím Vám ho navštívit. Čím blíže, tím lépe.“

Martina: „Dobry den paní doktorko, užívám cca. 4 měsíce přípravky MUDr. Hoffmanna, dopracovala jsem se dlouhodobým stresem k zánětu žaludku, dvanáctníku a úzkostné depresivní poruše. Negativně na mne působí hlavně různé vypjaté situace s mými detmi, které jsou ještě poměrně malé. Zatim nepociťuji prilis zlepšení, ale byla jsem obeznamena s tím, ze přípravky čínské medicíny působí až po delší době. Také je mi jasné, že bych měla hlavně eliminovat stres, který mi opravdu škodí, ale odstup od dětí si udržovat nemůžu. Cítím se velmi vyčerpaná, nyní mě zlobí i celková zhoršená imunita organismu. Mám pokračovat v léčbě, případně měla byste pro mě nějakou radu? Děkuji a přeji hezký den.“

MUDr. Štefanie Ebenová: „Dobrý den, paní Martino, jestli užívání přípravku nepředcházela návštěva u praktika TČM, radím Vám nějakého navštívit. Já, když podávám přípravky TCM, pacienty si zvu po 3 týdnech na kontrolu, dle jejich reakce léčbu přizpůsobuji. Někdy jenom rozhýbávat nestačí, když jste vyčerpaná, možná je zapotřebí i doplňovat...“

Lenka: „Dobrý den, co dělat s přibíráním ne z přecpavani se, ale ze pres den mam velke fofry a neji. A jim az vecer. A pak se mi posune i spanek od cca 2h rano. Děkuji a hezký den“

MUDr. Štefanie Ebenová: „Dobrý den, doporučuji bohatou, nejlépe teplou snídani - vývary, kašičky... a aspoň něco malého i v poledne. Je mi líto, ale bez změny režimových opatření to nepůjde.“

Barbora Vrbková: „Dobrý den, paní doktorko. Mám čerstvě diagnostikován autoimunitní zánět štítné žlázy, beru Lék Letrox - uměla by si tradiční čínská medicína poradit s tímto onemocněním, abych nemusela brát léky a stitna žláza by opět fungovala tak, jak má. Spustilo mi to asi těhotenství, stále kojím 15mesicni dceru. Děkuji za odpoved“

MUDr. Štefanie Ebenová: „Dobrý den, paní Vrbková, závisí na míře dysfunkce. Když je to na začátku a berete do 50 ug, lze se do toho pustit. Když už to trvá déle, žláza se postupně mění na "jizvu" a změny jsou ireverzibilní. Takže u Vás to záleží na dávce.“

Adéla: „Dobrý den paní doktorko, chtěla jsem se Vás zeptat. Trpím zvýšeným pocením, teď je to horší, protože jsem těhotná. Zdravotně jsem v pořádku, i před těhotenstvím. Příjde mi ale, že zvýšené pocení ( v podpaží ) je dost spojené tím, když mám někam jít,kamkoliv, s někým se bavit ač je mi ten člověk blízký a znám ho atd. Vlastně jdu už se strachem, že se budu potit a samozřejmě se potím. Potím se i když je zima(takovéhle počasí), já se cítím příjemně, ale stejně se zpotím. Je to nepříjemné a já nevím, jak to ovlivnit.Je možné, že je to vše ze stresu? A jak tyto pocity eliminovat? Chápu, že pocení je přirozený jev, ale takhle ze strachu? Poradíte mi prosím, jak se tohoto problému zbavit? Děkuji za odpověď a přeji hezký den. S pozdravem Adéla“

MUDr. Štefanie Ebenová: „Dobrý den, ano paní Adélo, vodnaté pocení v podpaží je typickou známkou stresu, čínská medicína to řeší bylinkami.“

Divačka: „Dobrý den, co je dobré na psychiku a traumata po těžkém domácím násilí? Od rána do odpoledne mám křeče v žaludku a je mi špatně a nemůžu jíst. A doháním to pak. Nezvracím, jen když se s ním musím viďet nebo je nějaký soud atd. Mˇla jsem aconitum 15, ale při stresech s viďení se s ním nebo z výslechů a vracení se vzppmínek zpět mi to nepomáhá a pak nejím a nespím vůbec a zvracím. Děkuji.“

MUDr. Štefanie Ebenová: „Dobrý den, homeopatii nedělám, tak se k tomu nemohu vyjádřit. Ve Vašem případě by jistě byla výborná akupunktura, doporučuji Vám nějakého vyhledat.“

Eva Skalnikova: „Dobrý den, muzete mi poradit, jak resit problemy se zaludkem, reflux, svirani krku. Problemy jednoznacne zacaly pred rokem a pul ve stresovem obdobi. Byla jsem na vysetreni zaludku, dostala jsem lek Omeprazol, ktery jsem dlouhodobe uzivala. Mnohokrat dekuji za radu.“

MUDr. Štefanie Ebenová: „Dobrý den, vím, že se asi opakuji, ale podle čínské medicíny to může být několik obrazů. Na to, aby se určil ten Váš, je nutné navštívit praktika TČM. Jenom tak může být léčba efektivní. Já bych použila kombinaci bylin a akupunktury.“

Eva V: „Dobrý den, tradiční čínskou medicínu mohou praktikovat jen lékaři, zdravotníci, nebo i lidé úplně jiných profesí? Pokud už mě více jak rok bolí zboku napravo od pupku, mohou to být játra a bolest způsobená stresem? Děkuji.“

MUDr. Štefanie Ebenová: „Dobrý den, paní Evo, TČM mohou praktikovat i nelékaři v případě, že splňují kritéria dané Komorou TČM - vzdělání (i základy moderní medicíny) a praxe. Ano, tupá bolest, i v této oblasti, je typickým příkladem bolesti ze stresu.“

Martina: „Dobrý den, mám dotaz jak mám pracovat s 8-mi letým synem, který je velmi citlivý a jakýkoliv „podmět“ ho vyvádí z míry a neumí si s ním poradit. Dám příklad: Chodí na kytaru, která ho velmi baví, ale má mladého učitele a ten, když mu něco nejde, tak mu třeba řekne, že je „ťulpas, tvrdoň, popleta…“ a můj syn, pokaždé když začne trénovat a nejde mu to, tak si na tyto slova vzpomene a začne hned brečet a sebelitovat se a je úplně rozhozený, že nic neumí … atd. Je hodně soutěživý a miluje sport. Patří mezi nejlepší žáky ve třídě, dělá JUDO ve kterém vyhrává… ale jakmile se dostane do nějaké složitější situace… okamžitě je vyveden z míry a neví si s tím rady (pláče, uzavírá se do sebe a pořád si opakuje jak je neschopný…) Přitom nepatříme k rodičům, kteří by ho do čehokoliv nutili a nadávali mu. Naopak, snažíme se ho motivovat… Je to kluk, který by se rozdal, miluje malé děti (rád se o ně stará, učí je novým věcem, brání je přes staršími…). Když je vytížený nějakou stresovou situací, začne rychle dýchat, nemůže dech popadnout a nakonec se rozkašle a rozpláče. Syn je z dvojčat a má ještě sestru. Ta je také velmi citlivá, ale umí si v určitých situacích poradit sama. Nevím jestli je to tím že je holka, nebo že se narodila o 1 minutu dřív…  nevím. Prosím, poraďte mi, jak mu můžeme pomoc od zbytečného stresu. Čím bychom ho mohli přivézt k většímu klidu. Mám obavu, že čím se na něj bude nabalovat více povinností, tím to bude hůře snášet. Předem děkuji za odpověď. S pozdravem a přáním hezkého dne Martina K.“

MUDr. Štefanie Ebenová: „Dobrý den, paní Martino, nevím, jestli jsem na to na nejpovolanější osoba, možná by tato otázka byla lepší pro klinického psychologa nebo psychoterapeuta. V TČM bychom nejspíše použili bylinky...“

jana: „dobry den pani doktorko, mate nejake pracoviště čínské mediciny ve východních čechách, hlavne by me zajimal okres Jicin nebo ordinuji vasi lekari na nejakem takovem pracovisti? Dekuji“

MUDr. Štefanie Ebenová: „Dobrý den, jistě máme, doporučuji Vám stránky Komory nebo TCM Institutu, kde jsou seznamy praktiků s náležitým vzděláním a praxí.“

Ludmila Hašková: „Dobrý den. Léčím se u psychiatra OLVWEXYNOU. Nezvládám stres, nervozitu, podrážděnost, soustředění, komunikaci. Celý den i v noci se POTIM. Prosím o Vaší radu. Děkuji- ludmila.haskova@com“

MUDr. Štefanie Ebenová: „Dobrý den, paní Hašková, noční pocení ze stresu bývá nejčastěji způsobené nedostatkem yin jater a ledvin. Doporučuji navštívit praktika, je to snad řešitelné. Co se týče psychiatrické medikace, nemohu se k tomu vyjádřit, ale většinou se to dělá tak, že jak se zlepšuje psychika, postupně se, nejlépe ve spolupráci s psychiatrem i vysazují léky.“

Vlasta osobová: „Dobrý den, paní doktorko je možné se čínskou léčbou se zbavit Tenatusu ?“

MUDr. Štefanie Ebenová: „Dobrý den, myslíte tinnitus, zvuky v uších? Jestli to trvá do 3 měsíců, snad ano, jestli trvá déle, pravděpodobnost je malá. Dá se ovlivnit "nepříjemnost" zvuku - napr. pískání vysokým tónem, tak aby to pro pacienta bylo snesitelnější.“

Helena: „Dobrý den , prosím , máte zkušenoust s léčbou roztroušené sklerozy ? (jestli ano , kde bychom se na vás mohly - s mojí dcerou - obrátit ?) A může se tato nemoc spustit na základě stresů ? Děkuji za odpověď a přeji hezký den!“

MUDr. Štefanie Ebenová: „Dobrý den, stres stojí za problémy s autoimunitou velmi často. Zkušenosti mám, i když se na to nespecializuji. Najdete mne na klinice ve Vysočanech, podle jména na netu.“

Marcela Doutnáčová: „Prosím o dotaz, zda je možné při zhoubném onemocnění ledvinového lůžka, mám biologickou léčbu, doplŇovat ještě o čínskou medicínu ve formě medicinálních hub- reishi, shiiitake betaglukan, coriolius. Mockrát děkuji“

MUDr. Štefanie Ebenová: „Dobrý den, názory nejsou úplně jednoznačné. Podle mého názoru ano.“

Vojta: „Dobry den, je mi 19 let, uz nekolik let mam ztuhle cele telo predevsim trapezove svaly a krk. Posledni dobou me i boli hlava a oci. Ty oci jsou opravdu hrozne, pali me a jsem citlivej na prime svetlo, plus mi v nich neprijemne cuka. Pritom na ocnim mi rekli ze oci mam naprosto v poradku. Je to hrozne nemuzu se vubec na nic soustredit. Uz to zacinam pomalu resit. Byl jsem u doktorky a zacal jsem chodit na rehabilitace. Pravdebodobne to ma psychosomaticke priciny a tak bych se Vas chtel zeptat jestli by jste mi doporucila neco z cinske mediciny, nebo pripadne neco jineho? Dekuji“

MUDr. Štefanie Ebenová: „Dobrý den, ano, TČM Vám může pomoci, ale nemohu Vám říct, vezměte si to a to... například je cca osm příčin bolesti hlavy, každá se u Vás na tom může podílet. Mohu Vám jenom říct: jděte za praktikem TČM“

Iva Landová: „Dobrý den paní doktorko, mnoho let se léčím se stresem, depresemi, vše začalo nějaký rok po rozvodu, čemuž předcházelo domácí násilí, v 80. letech pojem neznámý. Momentálně užívám dlouhodobě Esoprex a někdy na rychlou pomoc Lexaurin. Již jsem chtěla s medikací přestat, po domluvě s lékařkou jsem snižovala léky, jenže mi před měsícem zemřela maminka a momentálně to nejde. Kromě toho beru Letrox na št. žlázu, Prestarium-neo na mírně zvýšený tlak a Sortis na jehce zvýšený cholesterol. Podotýkám, že již 16 let jsem šťastně vdaná. Zdá se mi ale, že v 60 letech beru těch medikamentů nějak moc. Co se stím dá dělat? Moc děkuji za odpověď. Mgr. I. Landová“

MUDr. Štefanie Ebenová: „Dobrý den, myslím, že léčba TČM by pro Vás jistě vhodná byla. Letroxu se jistě nezbavíte, hypertenze - tam je to otázné, závisí na mnohých faktorech, ale se zbytkem Vám TČM dle mého může pomoci.“

Hana Nechanická: „Dobrý den, bydlím v malém městě na Moravě ve Vsetíně,( blízko Zlína.) Ráda bych se léčila TCM , ale nevím kde. Slyšela jsem, že snad Ostravě(80km) je klinika.můžete mi prosím, poradit? Jsem 2 roky vdova 65 let. Po manželově smrti jsem pořád nemocná Děkuji Hana“

MUDr. Štefanie Ebenová: „Dobrý den, ve Zlíně také... Radím Vám podívat se na stránky TCM Institutu, nebo Komory TČM. V Ostravě jsou 2 kliniky v Porubě.“

Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.: „Mám odchlípení sítnice operace laesrem. Mohu nějak o sítnici pečovat podle čínské medicíny? Mil. Rozsypal“

MUDr. Štefanie Ebenová: „Dobrý den, dělá se akupunktura, berou byliny a praktik Vám také doporučí automasáž.“

Lenka: „Dobry den pani doktorko, chtěla bych se zeptat jake caje pit při stresu. Zkouskove obdobi nebo zapasy JUDA. Dekuji za odpověď.“

MUDr. Štefanie Ebenová: „Dobrý den, vhodný je například chryzantémový čaj s kustovnicí. Klasické černé nebo zelené čaje uvolňují také, ale chce to umět odhadnou dávku,ve velkých množstvích by mohli stav zhoršit.“

Olga: „Dobrý den, máte zkušenost s Bachovými esencemi, kde rescue kapky by měly byt první pomocí při stresu. Děkuji a hezký den.“

MUDr. Štefanie Ebenová: „Dobrý den, ja osobně ne, na klinice ale máme terapeutku TČM, která je používá. Z osobní zkušenosti vím, že na vnímavé jedince fungují ;-)“

Eliška Klimentová: „Mám zánět v rameni, nezvednu a nevytočím pravou ruku. Na ortopedii jsem dostala injekci. Trochu polevila bolest, ale nehybnost zůstává stejná. Můžete mi doporučit, jak bych si mohla zdr. stav zlepšit. Děkuji“

MUDr. Štefanie Ebenová: „Problémy s rameny mají často v pozadí stres... Radím Vám navštívit praktika TČM. (Souvisí to s průběhem akupunkturních drah)“

Renata F: „Dobrý den ráda bych se Vás zeptala. Mám dceru 14 let. Asi 3x se jí zalíbil kluk ale ani 1 s nimi nepromluvila s žádným , když se ale dozví že dotyčný má známost nebo se na ni aspoň nepodívá je u nás doma velké slzavé údolí. Mám strach až opravdu začne "randit" a dotyčný se s ní rozejde nastane velký problém. Mám i strach že si něco provede i když o tom spolu hodně mluvíme. Co radíte navštívit psychologa nebo homeopata. Moc děkuji“

MUDr. Štefanie Ebenová: „Dobrý den, protože já nedělám ani homeopatii ani psychologii, nemohu se k tomu vyjádřit. Oboje může pomoci - přes cestu k sobě. Ale možná dcera potřebuji jenom čas...“

Eva: „Dobrý den, došel můj dotaz? (Nachlazení atb úmrtí matky)“

MUDr. Štefanie Ebenová: „Ještě nevím...beru to popořadě, je jich moc.“

Lenka R.: „Dobrý den, rozešla jsem se s přítelem od té doby jsem vystresova...chci se s ním opět vídat opět s ním žít...mám ho ráda pořád..spoustu jsme toho spolu zažili...ale udělal mi mnoho špatného a nedokáži s ním normálně komunikovat, vždy to skončí vyčítáním, hádkou atd...mám toho proti němu hodně v sobě... on neustále me obviňuje, podezírá, ponižuje a nadává mi...jsem z toho špatná .....nedokáži si však představit, že bych s ním přerušit komunikaci...pořád mi na něm záleží... mám však dvě děti..a měla bych se soustředit na ně a ne na něho..Co radíte? co by bylo nelepší z pohledu čínské medicíny...děkujíí“

MUDr. Štefanie Ebenová: „Dobrý den, když Vás někdo ponižuje, neváží si Vás. Chcete mít takového člověka vedle sebe... Já vím, je to jako z Malého prince. Růže, které věnujete svůj čas, je pro Vás důležitá. Chce to pomoc z vnějšku, psychologa, nebo i praktika TČM, který Vám na cestě k sobě pomůže.“

Lenka J.: „Dobrý den, neustále se rozčiluji a jsem ve stresu díky dětem a mým rodičům...neustále se s nimi hádám kvůli výchově dětí a kvůli tomu, že je nevedou k ničemu atd....ale chci se zeptat, jak předcházet stresu z pohledu čínské medicíny.....a co na bolest hlavy, vždy mě hrozně třeští hlava...i další den...L.“

MUDr. Štefanie Ebenová: „Dobrý den, je zapotřebí zjistit, co Vám schází, že se pořád rozčilujete. Dle TČM u žen to někdy bývá "nedostatek krve" - řečeno obrazně. Může pomoci dietetika, akupunktura i bylinky.“

Klara I.: „Prosím o odpověd moc...dáv se pomoci 12ti letému synovi čín.medicínou, neustále se vzteká ohledně vsechno nejvíce, když ma psat ukoly a delat si veci do skoly. Chytne zachvat vzteka se, valí se po zemi..jak male decko..nadava...dokonce zacne douchat i do me. ma zatate zuby, je cerveny a je chvilemi uplně mimo...co s ním??“

MUDr. Štefanie Ebenová: „Dobrý den, doporučuji Vám diagnostiku u klinického psychologa, kde se přijde nato, jestli je to "normální", nebo už patologické.“

Tonda: „Bolí mě záda, co mám dělat?“

MUDr. Štefanie Ebenová: „Cvičit :-) - nechci to zjednodušovat, ale to je nejdůležitější, jestli to nestačí, navštivte např. praktika TČM.“

Dagmar: „Dobrý den paní doktorko, mám těžce nemocnou maminku, více než 2 roky už jen ležící a odkázanou na pomoc druhých. Péče o ni mi způsobuje značný stres, trpím nespavostí, bolestmi žaludku a zad. Můžete mi, prosím, poradit na koho bych se mohla obrátit pro léčbu těchto potíží v Brně. Děkuji a přeji pěkný den, Dagmar“

MUDr. Štefanie Ebenová: „Dobrý den, doporučuji Vám např. paní Dominiku Guziurovou. Nebo se podívejte na stránky Komory TČM.“

Lenka: „Dobrý den, ma síla houby Red Reishi vliv na stres a řeší dlouhodobý průjem? Muže byt průjem vyvolavan psycho doma říčky? děkuji.“

MUDr. Štefanie Ebenová: „Dobrý den, dřevokazné houby se také dají použít, Reishi je výborná, nebo také Hericium.“

Anna: „Dobrý den ,co dělat při návalech horka ,je mi 62 děkuji“

MUDr. Štefanie Ebenová: „Dobrý den, většinou se to řeší fytoterapií.“

 

 

Jak zdravě zhubnout. nezničit si přitom metabolismus a vyhnout se jojo efektu? Hubněte pomalu, jezte pestrou stravu, hýbejte se, jezte málo  a často, nevynechávejte snídani, nejezte před spaním, pijte vodu, nepijte alkohol a nebojte se exotické stravy a bylinek.

___

___

 

Nejvíc pylů létá venku - a hlavně tam , kde všechno kvete... Naštěstí to neznamená, že pokud máte alergii, už nesmíte na svou zahradu. Lidí, kteří trpí pylovou alergií, stále přibývá. Kromě léků obvykle dostanou i doporučení, aby se vyhýbali zdrojům pylu. Znamená to snad, že pokud vás trápí senná rýma, můžete se od jara do podzimu na svou zahradu dívat jen z okna? Naštěstí ne: bude ale dobré, když svůj zelený ostrůvek trochu upravíte.

___

___

 

Problém je, že se oči skoro nepohnou

Máte často suché oči, nepříjemně vás pálí, nebo vidíte rozostřeně? Pokud pracujete s počítačem, není se čemu divit. Tyto problémy způsobuje soustředění očí na monitor.

Co je rozzáří
Prevenci můžete začít třeba tím, že do jídelníčku přidáte potraviny, které unavené oči znovu „rozzáří". Patří sem hlavně zelenina, vejce, ořechy, mořské ryby, sója nebo olivový olej.

Snažte se sledovat celou obrazovku
Oči vysychají, protože nemrkáme. Normálně mrkneme asi jednou za 5 vteřin. Při práci s počítačem se však soustředíme na obrazovku a mrkáme přibližně pětkrát méně. Oči se také skoro nehýbají (když třeba celé dvě hodiny upřeně hledíme na monitor). Snažte se proto čas od času pohybovat očima a sledovat celou obrazovku. Nebo se na pár vteřin zadívejte na nějaký vzdálenější předmět (minimálně 5 metrů od vašeho stolu), třeba na strom za oknem. Po každé hodině je rovněž vhodné si na chvíli odpočinout a trochu si zacvičit (říká se tomu oční gymnastika).

Cvičení pro zlepšení zraku
Pohybujte očima za zavřenými víčky nahoru a dolů a následně i doleva a doprava. Na závěr provádějte krouživé pohyby jedním i druhým směrem. Totéž udělejte s otevřenýma očima. Každé cvičení zopakujte minimálně desetkrát.

Nastavte si jinou barvu pozadí a písma
Pokud při práci hodně čtete nebo píšete, nastavte si vhodné barevné pozadí a barvu textu. Standardní černá na bílé není špatná, ale jsou i lepší kombinace. Vyzkoušejte zelenou na bílé, černou na žluté, nebo bílou na modré.

Při práci v noci snižte jas na monitoru
Pracujete na počítači také v noci? V tom případě snižte jas na monitoru. To je pravidlo číslo jedna. Uvědomte si, že tma je všude kolem vás a pro oči to znamená velkou zátěž, když si musí střídavě zvykat na tmu a ostré světlo - podle toho, jestli se zrovna kouknete do monitoru nebo do tmy v okolním prostoru.

 

Skrytá poselství našeho mozku. Mohou sny předpovědět nemoci? Před devíti lety měl psycholog doktor Steve Parker noční můru. „Seděl jsem v malém letadle. Motor ztrácel olej a kouřil. Stroj se sice zvedl, ale okamžitě se zase zřítil dolů. Probudil jsem se a hlavou mi prolétla myšlenka: Mám něco se srdcem." Ačkoliv byl Parker do té doby zdravý, ihned vyhledal svého praktického lékaře.

__

__

Co skutečně způsobuje naši únavu? Její pocity jsou podle odborníků často vedlejším produktem našeho uspěchaného životního stylu. Denní tempo zvláště ve větších městech se stále zvyšuje, ale to nemění nic na tom, že své tělo máme jen jedno a neměli bychom ho zbytečně přetěžovat. Odborníci zároveň upozorňují, že chronický pocit únavy může být ale i znamením závažnějšího problému.

___

___

Bolest, silné pálení a svědění v oblasti zevního ženského genitálu nemusejí mít na svědomí vaginální infekce. Někdy se jedná o onemocnění zvané vulvodynie (příznaky a projevy zde). O co jde? Pokud vám samotný název nemoci nic neříká, nejste jediná. Dokonce ani samotní lékaři o vulvodynii příliš mnoho nevědí, takže si mezi sebou pacientky často přehazují jako horký brambor a doufají, že léčba některého z nich bude mít úspěch.

__

__