Sezení u počítače, práce na klávesnici, klikání myší. Pro mnoho z nás běžná mnohahodinová činnost, kterou si však způsobujeme bolestivé zdravotní potíže. Možná trpíte bolestí a netušíte, že ji způsobuje právě práce s myší, psaní na klávesnici či špatný sklon hlavy při sledování monitoru. Zdravotním potížím se však dá.
___
___
Nevíte, jaký kartáček používat, jestli nejsou bělicí pasty jen reklamní trik a co s tím, když se vám zuby začnou povážlivě kývat? Odpovědi naleznete v této stránce, ve které jsou nejčastější otázky a odpovědi.
___
___
Kvalitní spánek nepodceňujte. Dobrý spánek ovlivňuje psychickou i fyzickou pohodu člověka. Kdo má dlouhodobé problémy s usínáním, nebo dokonce celé noci nespí, měl by se určitě obrátit na odborníka. A co můžete sami udělat pro to, aby se vám lépe usínalo?
___
___
Nedokážete si představit prázdniny bez grilování? Zkoušíte grilovat poprvé? Ještě než gril roztopíte, přečtěte si naše rady. Určitě se budou hodit. Věnujeme se uchování potravin, tloušťce grilovaného jídla, jak poznat kdy je uhlí správně horké. Poskytuje také tipy jak si grilování usnadnit a přitom mít jídlo zdravější.
___
___
Až se budete ráno před odchodem do práce či na plovárnu natírat ochranným krémem proti slunečnímu záření, nezapomeňte dostatečně ohránit i své oči. Vězte, že pouze sluneční brýle nestačí. Kvalitní sluneční brýle jsou samozřejmostí, noste však také klobouk či kšilt. Nechrání vás jen před úžehem a spálením obličeje, ale zabraňuje také dopadu slunečních paprsků přímo do očí.
___
___
Někdy slýcháme, jak staří lidé vztekle nadávají druhým z malicherných důvodů. Někteří zase doma shromažďují nepotřebné věci a jiní nepoznávají vlastní děti. Dělají to snad schválně? Stárnutí znamená postupný pokles tělesných a duševních funkcí, které zhoršují celkovou výkonnost organismu.
___
___
Bolest v kříži nebo bolesti pat. Tak se může projevit ankylozující spondylitida, známá jako Bechtěrevova nemoc. Bechtěrevova nemoc, běžně označovaná jako "Bechtěrev", je zánětlivé onemocnění křížových kloubů a vazů kolem páteře. Tato nemoc však může mít (ale nemusí) další mimokloubní příznaky: záněty očí, kloubů, úponů, střeva a někdy i kůže nebo aorty. Typicky postihuje mladé muže.
___
___
Angína (zánět mandlí, tonsilitis) je v horkých letních měsících poměrně častou nemocí. Některé z nás nemine ani na dovolené u moře. Pomohou antibiotika, ovšem jejich užívání vyžaduje pravidla, která bychom rozhodně měli dodržovat. Proč nás vlastně angína v létě tak často trápí? "Nejčasteji je příčinou narušení rovnoáhy mezi vnitřvním prostředím těla a vnější teplotou.
___
___
Než se začnete mazat nejrůznějšími mastičkami a brát prášky proti bolesti, zkuste využít přírodní pomocníky, které máte doma. Pomoci může aloe vera, brambory, med, zelený čaj, okurky, hlávkový salát, jahody a vinný ocet. Proč pomáhají a jak je využít se dozvíte ve článku.
___
___
Obočí nevnímáme jako jeden z nástrojů, které chrání oko před mechanickými částicemi nebo před vlhkostí, která do oka stéká z čela. Podobnou funkci mají i řasy. Dívámese na něj jako na estetický projev, který může hezky dotvářet, nebo naopak pokazit výraz obličeje. Jeho tvar, hustota i barva promlouvají k okolí. Pokud si žena neumí obočí "uhlídat", zbytečně škodí své kráse.
___
___