Bolesti zad patří k nejčastějším příčinám pracovní neschopnosti. Setkala se s nimi už většina z nás. Nedbáme na správné držení těla, málo se hýbeme, setrváváme dlouho v nepřirozené poloze bez pohybu, sedáme na nesprávně vysoké židli. Své krční páteři zkrátka denně ubližujeme. A ona se nám mstí vznikem tzv. vertebrogenního algického (bolestivého) syndromu.___
Ztuhnutí svalů
Nejprve dochází k přetížení svalů kolem páteře a ty bolestivě ztuhnou. Pokud se včas svalstvo neuvolní (protažením, správným cvičením) a přetížení z nesprávného postavení se opakuje, pak dlouhodobé svalové stažení vyvolá změny ve vzájemném postavení obratlů. Nejdříve dochází ke snížené pohyblivosti páteře - blokádě, později i k trvalým změnám na páteři. Meziobratlové ploténky se snižují (snižuje se jejich výška), mohou vyhřeznout - herniovat. Na obratlích a meziobratlových kloubcích vznikají deformace.
Změny na páteři mohou utlačovat a dráždit nervy, které vedou do vzdálenějších oblastí těla (hlavy, ruky) a tím se bolestivé vjemy "přenášejí". Blokáda nebo změny v horní krční páteři se mohou projevit bolestí hlavy. Od krční páteře mohou bolet i ruce (někdy potíže napodobují syndrom karpálního tunelu) - jde o tzv. cervikobrachiální syndrom, případně může vzniknout i závrať (cervikovestibulární syndrom).