Mezi hrudní a krční páteří mám začínající hrb. Co s tím mohu dělat? Proč vůbec vznikl? Děkuji, Adnrea
___
___
ODPOVĚĎ:
Mnohé ženy si stěžují, že jim za krkem roste "hrb". Ovšem tento stav je "pouze" anatomickým vyjádřením zadního výběžku 7. krčního obratle vertebra prominens (neboli "vyčuhující obratel", "babský hrb"), zpravidla jde o výsledek našeho nevhodného způsobu života. Začíná se zvýrazňovat v momentě, kdy často kulatíme záda - tzn. sedíme a chodíme shrbení a předsunujeme hlavu (a krční páteř).
Lze hrb zmenšit? Ženy mohou pouze zmírnit konturu tohoto stavu zpevněním zad a mezilopatkových svalů. V této věci je dobré kontaktovat fyzioterapeuta, který může poradit cviky a jak správně držet tělo, aby se "hrb" mezi krční a hrudní páteří neprohluboval.
Muži si mohou "gratulovat", tento problém bývá častější u žen.
Lze hrb zmenšit? Ženy mohou pouze zmírnit konturu tohoto stavu zpevněním zad a mezilopatkových svalů. V této věci je dobré kontaktovat fyzioterapeuta, který může poradit cviky a jak správně držet tělo, aby se "hrb" mezi krční a hrudní páteří neprohluboval.
Muži si mohou "gratulovat", tento problém bývá častější u žen.