Je fajn být mezi lidmi, ale v čase viróz a chřipek se nám to nemusí vyplatit. Jak se bránit ataku kapénkových infekcí? O nákaze kapénkovou cestou mluvíme, když se virus nebo bakterie přenáší z člověka na člověka prostřednictvím jemných kapének slin, nosního nebo ústního sekretu.
___
___
Které nemoci se léčí kapénkovou nákazou?
- rýma
- chřipka
- angína
- plané neštovice
- spála
- příušnice
- zarděnky
- spalničky
Šíření kapénkové infekce
Infekce se šíří několika cestami. Kašláním, kýcháním nebo během řeči, kdy mluvčí prská na všechny okolo. Podmínkou přenosu na druhého člověka je vdechnutí kapének ústy nebo nosem. Možná pro vás bude novou informací, že nevítaní návštěvníci se dovnitř dostanou i přes oční sliznici. Kapénkovým infekcím se nejlépe daří na podzim a v zimě, ale není to stoprocentní pravda. Některé nemoci se šíří i v létě, například letní angíny.
Jak se chránit před kapénkovou nákazou, prevence kapénkové infekce
- Po návratu domů si vždycky umyjte ruce. Pokud to ještě neděláte, zvykněte si mýt je co nejčastěji. Toto jednoduché pravidlo může zabránit propuknutí mnoha nemocí. Na rukou se hromadí choroboplodné zárodky, které při styku s ústy nebo nosem (což děláme překvapivě často a ani si to mnohdy neuvědomujeme) proniknou do těla.
- Doma často větrejte, podpoříte tak výměnu vzduchu a vyčistíte ho od mikroorganismů. Posilujte imunitu, neboli otužujte se. To, zda nemoc propukne nebo ne, hodně závisí na stavu obranyschopnosti. V podzimních a zimních měsících udělají dobrou službu i přípravky z lékárny.
- Používejte jednorázové papírové kapesníčky. Po použití je ihned vyhoďte. Látkové kapesníky jsou burzou choroboplodných zárodků.
- Buďte ohleduplní a v době chřipkových epidemií na nikoho nekýchejte nebo nekašlete. Kapénkové infekce jsou sice silní protivníci, ale jak je vidět, obrana existuje. Přejeme vám klidný podzim bez nemocí.
- Pokud to jde, nezdržujte se zbytečně mezi lidmi. Chřípkovou sezonu prožijte doma s dobrou knihou v ruce nebo se zásobou oblíbených filmů. Na čas se vzdejte společenských akcí, omezte návštěvy kina, divadla, restaurací.
- Pokud musíte na místo, kde se zdržuje velké množství nemocných lidí, například s dítětem do ordinace dětského lékaře, zvažte pořízení roušek. Dostanete je v lékárnách. Nebojte se, že budete vypadat směšně, zdraví je přednější.