Co radíte maminkám, které chtějí dítěti v době infekcí šířících se ve školkách a školách posílit imunitu? Děkuji, Barča
___
ODPOVĚĎ:
Je logické, že se změna klimatu a podzimní počasí projeví na zdraví. Za prvořadý považuji správný denní režim. Rodiče by měli dbát na to, aby dítě hodně pilo a správně se stravovalo, a také aby mělo dost pohybu, odpočinku a spánku. Kromě toho by mělo mít dostatečný přísun vitaminů a to především v přírodní formě (ovoce, zelenina a podobně) a minerálních prvků (poslední výzkumy ukazují, že klíčový prvek v obranyschonpnosti má krom jiného selen).
Pokud dítě ovoce a zeleninu nechce nebo nemůže, mohou pomoci přípravky s obsahem vitaminů. Já osobně rozhodně nejsem zastáncem toho, aby se dítěti dávaly naslepo léky na posílení imunity. Spíše bych viděl pozitiva ve vybuzení imunity přirozeným způsobem.
Související článek: