I když jarní únava není nemoc, ale spíše sezónní stav organismu, v některých případech může mít příznaky typické pro skutečné nemoci. Co si s nimi počít? Už to nebude dlouho trvat a sluníčko nás potěší teplem, stromy květem a travička svou zářivou zelení. Že místo toho, abyste se těšili a tryskali energií, máte pocit únavy a fyzické slabosti? Nic zvláštního.
___
___
Jarní očista je populární od nepaměti. Doporučují ji jogíni, ale i tradiční čínská medicína. Jenže který detox si vybrat? Na Internetu je řada "zaručených" tipů, ale i v případě očisty je lepší se poradit s odborníky, abyste svému tělu spíš neubližovali. Ti pro vás sestavili nejčastější mýty a chyby, kterých se při jarním detoxu dopouštíme.
___
___
Bolesti při menstruaci? Jak na ně? Možná pomůže teplo, klid, bylinkový čaj, trochu hořčíku, akupunktura, změna jídelníčku a také pohyb. Jak tedy zvládnout bolestivou menstruaci a nezbláznit se z toho? Čtěte dále.
___
___
Když přijdou lezní vedra, potí se skoro každý. Někteří lidé se ale potí za každého počasí, a to může být i symptom vážné nemoci. Když je tělo přehřáté, člověk je ve stresu nebo se fyzicky namáhá, ochlazuje se potem. Pokud se ale tělo potí i jindy, kdy k tomu není objektivní důvod, jedná se o problém medicínsky nazývaný hyperhidróza nebo diaforéza.
___
___
Mnoho žen trpí opakovanými a chronickými vaginálními kvasinkovými infekcemi a to nejen v letních měsících roku. Projevují se výtoky, svěděním i bolestí a je mnohem snazší je získat než se jich zbavit. Víte, jak se chránit? Pozor na koupaliště, vlhko, prochladnutí, vhodné prádlo, hygienu a včasnou léčbu.
___
___
Horko, zvýšené pocení nebo třeba časté koupání mohou být příčinou různých kožních problémů. Některé zvládnete vyřešit sami, s jinými raději vyhledejte lékaře. Třeba opruzeniny - často trápí i dospělé. Vznikají na povrchu kůže v místech, k nimž nemůže vzduch. Kvůli teplu a pocení se pak pokožka zapaří a dojde k narušení její přirozené obranyschopnosti.
___
___
Triky našich babiček stále fungují. Ušetřete za léky a mrkněte radši do vlastních zásob. Většinu ingrediencí najdete doma, v lese nebo na zahradě. Jak se zbavit nemocí jako jsou afty, ekzém, bradavice, tenisový loket, bolesti v krku, revma, mastná pleť, zahlenění, unavené oči, dna, nadýmání, návaly horka, studené nohy ad. se dozvíte v této stránce.
___
___
Jojo efekt nastává, když rychle zhubnete. Tělo má pak tendenci hmotnost nabrat zpět. Jak se vyhnout jojo efektu? Existuje několik doporučení, kterým byste se při hubnutí měli věnovat. Jaká to jsou? Přečtěte si.
___
___
Náš mozek prošel nejdůležitější fází vývoje v děloze matky, a proto hodně záleželo na tom, z jaké stravy v tomto období těžil. Mozkové funkce lze posilovat výživou i po celý zbytek života. Poradíme vám, které potraviny vám v tom pomohou.
___
___
Podpatky ano, nebo ne? Jaké jsou příznivé, a naopak negativní důsledky dlouhodobého nošení vysokých podpatků? Jestli si tipujete, že jsou výhody podpatků spíše v oblasti pocitů než zdraví, nemýlíte se. A teď jak je to doopravdy?
___
___