Pokládáte si otázky typu proč když si čistím zuby, krvácím z dásní? Tímto příznakem trpí v Česku třetina patnáctiletých a až 40 procent dospělých. Senioři mají problémy spíše s parodontózou, krvácení trápí jen každého sedmého.
Nejspíš víte, že náhlá bolest v hrudi, podbřišku či krvácení jsou důvodem k obavám. Existují ale i mnohem nenápadnější signály, které mohou být příznakem závažné choroby. Znáte je? Článek obsahuje seznam deseti varovných symptomů začínající nebo již probíhající nemoci. Některé pro vás mohou být překvapivé, ale jejich včasné odhalení vám může i zachránit život.
Svět je plný paradoxů. Jedním z nich je i podivný přístup k lenošení. Na jedné straně vidíte plno reklam zobrazujících nejslastnější chvilky života jako poklidné povalování na pláži a na straně druhé do vás kde kdo hučí, že máte raději dřít.
Ptáte se jaká je spolehlivost antikoncepce u pilulek, náplasti, nitroděložního tělíska, minitabletek (Postinor), spermicidních preparátů (spermicidních vaginálních čípků, lubrikantů a gelů), prezervativů, pesaru, nitroděložního tělíska, přerušovaného pohlavního styku (soulože), kalendářní metody plodných a neplodných dní, měření bazální teploty, měření hustoty hlenu a kombinace těchto antikoncepčních metod? Tak čtěte dále.
Ač to tak vypadá, článek není jen pro osoby ženského pohlaví. Tělesná zdatnost a vzhled jsou výsledkem nejen vhodně zvoleného cvičení, ale i mnoha dalších věcí. Na některé z nich působit nemůžete, patří k nim dědičnost, prostředí, způsob života ve vašem dětství a současnosti. Nezměníte ani nic na tom, že vaše forma a výkonnost do určitého věku stoupá a potom s léty klesá. Ale stárnutí se dá do jisté míry ovlivnit. Jak?
___
___
Samo rozhoduje, kdy je ideální čas ke spánku, kdy k zotavení. "Pokud se organismus pokusíme ošidit tím, že spíme přes den a po nocích hýříme nebo pracujeme, tvrdě se nám za to vymstí," vysvětluje specialista na problémy se spánkem profesor Jürgen Zulley (59).
__
Boj s každou závislostí bývá velmi složitý a dlouhodobý. Nikdo netvrdí, že je skoncování se závislostí na nikotinu. Odvykání kouření vyžaduje chuť a vůli kuřáka samotného. S abstinenčními příznaky fyzické závislosti dokáží dnes kuřákovi pomoci nové způsoby léčby. Závislost na nikotinu je nemoc, kterou je třeba stejně jako všechny ostatní nemoci léčit.
Mnoho kuřáků se obává, že kvůli zanechání kouření přibere na váze. Mají částečně pravdu. Příčiny příbytku na váze následkem odvykání kouření jsou zejména dvě: nikotin jednak mění funkce a procesy v těle, jednak odvykající si kuřák, aby utlumil chuť na cigaretu, sahá po sladkostech nebo jiných kalorických dobrotách.
Sluneční brýle jsou nejen módním doplňkem, ale především důležitou pomůckou při ochraně zraku.Stejně jako může mít sluneční záření škodlivý vliv na lidskou pokožku, může působit negativně i na náš zrak. Vystavování očí UV paprskům dokáže vyvolat zánět rohovky, projevující se přecitlivělostí a pálením očí nebo může mít daleko rozsáhlejší důsledky v podobě šedého zákalu nebo onemocnění sítnice.
To se snadno řekne zhubnout, ale není to zase tak jednoduché. Jsou různé diety, nejhorší jsou ty, které si lidi "sami vymyslí a naordinují." Tedy naprosto nesmyslené diety vedoucí někdy i k záavažným metabolickým poruchám, mezi něž patří drastické diety skládající se z tekutin a nekalorických potravin. Tudy ale cesta nevede, protože si můžete více ublížit než pomoci. A obzvlášť to platí u dospívajících.